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[美食介紹] 乳酪金瓜焗饭

 ,  描述: 附图
乳酪金瓜焗饭                                                                                                                                          
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节,有各种各样的南瓜,你可以选择任意一种的南瓜做这道料理,当然,小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟,光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭,配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。  V- f8 `, O3 Q& q$ l$ S4 K
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原料
3 l0 i  b/ @. e6 R  i5 L" P5.39.217.77小南瓜   4个(每个约350g)
% Y) j" S8 J$ W混合野生印度香米    1杯(200g)tvb now,tvbnow,bttvb, ]* _9 F: }7 O3 A/ r2 s* I
辣椒和大蒜油  4汤匙(60毫升)& H4 i# C% d" Y7 Y
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎   1杯半(150g)(注:以上原材料可以制作4份)5.39.217.777 I, y1 W: z$ p3 g/ P4 `: j# o: K4 N
公仔箱論壇. y" B" u+ u8 B4 C) o
[做法]$ S* B$ o9 Y% l0 `, u0 o3 [- k+ G7 v
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔,然后放到烤箱烘烤30分钟,直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
9 [0 B5 g2 I2 o0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 乘烤南瓜的时候,米淘洗干净,加少许盐,煮12分钟,煮软,然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖,并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤,丢弃不要。挖出的南瓜肉,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I5 l+ m8 t! ?: y, \' J
    切碎备用。
9 V( S# L9 J; G+ n! D7 I3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪,把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐,倒入锅中拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb7 p* v* w9 s" |4 p8 @
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里,放到烤盘上,撒上剩余的奶酪粉,烤20分钟。
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