抽菸減少女性10年壽命強調女性戒菸好處的研究
5 F1 Y; i# g0 S! w3 N. E( N w7 X; w3 w% b/ e
 1 n/ o" z& b4 f A; ?2 }
有項大型研究顯示，抽菸會減少女性10年的壽命。但在40歲之前（最好是之前）戒菸可以避免90％以上的死亡風險；在30歲之前戒菸可避免97％以上的死亡風險。9 y) ~6 X/ l4 n5 `2 ^
$ l+ H+ l) {4 X w7 r 以前曾有研究男性抽菸的風險，但1940年左右出生的女性開始有抽菸習慣，因此，該研究是第一個注意長期抽菸、戒菸、和婦女死於抽菸風險的數據。tvb now,tvbnow,bttvb; ]& S0 I' c7 v. P3 o- j
. R0 S, X6 R' ]公仔箱論壇 牛津大學的Kirstin Pirie表示，如果女性跟男性一樣抽菸，那麼死亡率也會跟男性一樣，但無論是男性或女性，中年之前戒菸平均都可獲得額外10年的壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _3 x% e, v, S' F- N
6 j7 R H1 N0 x6 g+ H9 C9 u
這篇刊載在The Lancet期刊的研究，詢問120萬名50-69歲婦女關於她們生活方式的問題，包括是否有抽菸，並在3年後再詢問一次。在12年的追蹤期間，有6萬6千人死亡。
7 K) n7 v4 I8 K& |. ?# A5 t( ]5.39.217.77
, l& P" g3 a+ \# E0 d3 i0 K 在研究開始時，有20％的女性抽菸；28％曾經抽過；52％從未抽過。3年後仍有抽菸的婦女在未來9年內死亡的機率，比從未抽菸者高了近3倍。增加3倍代表有三分之二的抽菸婦女，在50多、60多、或70多歲因為肺癌、慢性肺病、心臟疾病、或中風等與抽菸有關的疾病而死亡。
4 d i8 E) D2 Y: ~/ h/ o, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! P" V& q: Z% o/ X" K3 ~& j; n
女性的菸癮越大，死亡的風險就越大。即使「少抽」（在研究開始每天抽1-9根）的死亡率也比不抽菸者高了1倍。 A# o% u z5 C; @
公仔箱論壇$ {8 ~1 v, p4 E. S5 X
明尼蘇達大學的流行病學家Rachel R. Huxley在這篇研究的評論中指出，抽菸對男女同樣有害。研究傳遞的訊息很明確，不要開始抽菸，如果已經抽了就戒掉。如果在40歲前或50歲前戒菸，死於嚴重慢性疾病的風險能夠大為降低；戒菸永遠不嫌晚。
, {8 K8 d& S; [" O4 Z3 utvb now,tvbnow,bttvb , S- L! \# H1 E
紐約北岸LIJ衛生系統的Patricia Folan主任認為，年輕的抽菸者往往覺得自己沒問題，不可能有與抽菸有關的疾病，但其實越早戒菸，會看到越多的好處，特別是女性，雖然可能會擔心戒菸導致發胖，但抽菸的害處遠遠大於體重增加的風險，增加75到100磅的風險才與抽菸對健康的危害相當。4 k( M: H* Q# }6 y* B7 B
0 h; Z) }. q5 v4 ]# }0 A4 ~
現在戒菸的工具非常多，包括諮商、貼片和口香糖等尼古丁替代療法、或是其他藥物。設定戒菸日期並試著準備，不再一次買一整條香菸，一包一包的買，並且讓人們知道你正在嘗試戒菸。公仔箱論壇' U3 O# U) H, u8 j9 V6 V
! ~2 ?8 E: M$ |2 q* Z 鹽湖城猶他健康護理大學的Wallace Akerley醫師是肺癌專家，他認為這篇研究未能強調吸菸死亡前10年的樣子。在死之前，至少還有10年是衰弱的，所以抽菸等於剝奪了你四分之一的人生，這樣的敘述才會讓抽菸的人動搖。
7 I N, _: y* n. S: @+ i5 v2 L4 S5.39.217.77
( ]* J7 _% [* \) Y! M公仔箱論壇出處: WebMD Health News
% s% E2 R- v8 _( V0 I( H; W% ^作者: Denise Mann 公仔箱論壇: L; l Z$ D a
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-16 08:09 PM
| 
