1、笑是人天生的本領tvb now,tvbnow,bttvb+ d, }9 K6 e; d9 [1 H" ^
9 F$ c3 K b2 u$ } “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
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笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
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; Z3 [: h ? o( ~& b! Z/ l 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？公仔箱論壇- s8 s0 W+ |7 i9 c. H
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2、笑是特效止痛劑
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+ Q/ Q% R8 L: a7 H1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
1 b9 \5 ]; r9 O/ X7 y5 Z R5 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, v# u5 p1 s: Y: [
3、燃燒卡路里，幫助減肥5.39.217.773 h) r5 f# M; W- [9 M
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大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
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4、增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f. k$ R) X' p8 {
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笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E/ Q, N3 U( t6 d7 m: u
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5、使心臟更強壯
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研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb* w U& b- d& ]2 J
6、笑助人升職
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$ S# B" w5 ^, Z3 I* R4 o5.39.217.77 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 6 j7 v7 a! B% y2 b
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7、趕走壓力 4 w% U) ^* D- h! {) w
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一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 5.39.217.779 ?; A3 `( b! s) P# S0 K! c2 ?1 V
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8、笑會傳染 tvb now,tvbnow,bttvb) r3 v7 E0 p1 ]/ Q, o
1 V& ]0 K' n5 j" ~% jtvb now,tvbnow,bttvb 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
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1 Y- z5 g+ ~- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
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肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
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* d& u3 r7 a' ~5 r" e S8 v0 }公仔箱論壇 10、笑幫助你保持樂觀積極 ; w& _% A0 u3 W6 V, _# H
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試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P$ L' d/ Y7 D5 F: P5 L
/ ?% {. _- I4 F. M( ?9 O1 ~& N 笑口常開還需有意識地做些努力 tvb now,tvbnow,bttvb( n- \# p; d- m5 M+ d8 ~* j
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奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 tvb now,tvbnow,bttvb: F' q4 c6 N) k6 ? T9 q
6 e" k3 g9 E- C. \; ?6 k# Q STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 專家們建議可以培養以下一些習慣： ) |% |' Z c4 g' }
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每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； 公仔箱論壇) t& Z r. h- _7 g" V2 u
& z w% ~) c! H3 `3 G( h- g0 Y5.39.217.77 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； 5.39.217.77& ^2 \. [& Z9 T f
+ G* X) l- C% @ t) t4 ? 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； 公仔箱論壇6 `2 @ ?" o6 [ y" N8 w+ U
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有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； tvb now,tvbnow,bttvb1 l% w; S. J9 y$ h I4 k
; a, e# C; z" Z1 @; D 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
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! V, R5 w" l7 j; e1 @- U公仔箱論壇 笑也有禁忌 公仔箱論壇. r3 Q+ F7 }2 J7 L# C- \
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不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
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