本帖最後由 流螢 於 2012-11-15 11:15 PM 編輯
$ G5 t0 Z! z! d5 V5.39.217.77; l) a! c! A' E' ?6 @4 r2 \
5個小妙招 讓小孩遠離感冒威脅秋冬天氣早晚溫差變化大，就連大人出門都常常忘記帶厚一點的外套以便晚上禦寒，而小孩就更需要注意保暖與增減衣物，才不會一不小心著涼而感冒。然而，小孩子的身體狀況畢竟與大人不同，究竟在平日生活上要注意那些小地方，才能讓小孩子遠離感冒病毒？
/ K( E l, x" J6 ]) x
! j! D# N9 C8 ~
1 r7 V5 F: g8 m; A; x; W5.39.217.771.經常洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o0 h( [# }9 Y1 L2 C ~' m
; Y, J% R/ {6 @! }, A4 a公仔箱論壇5 x! n K7 r6 U+ v3 z7 }& A! J9 x
手部最容易接觸到細菌、髒汙，加上小孩又喜歡亂摸臉或口鼻處，很容易不傎接觸到不潔病菌。養成三餐飯前洗手、如廁後洗手的好習慣，就能大大降低感冒機率。此外，大人在接觸小孩前，最好也要確保雙手乾淨，以免將病菌傳到小孩身上。
[# |. h2 m- `/ q& \; v3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
w3 Z* L( P2 c. w, t; g
+ E/ i, E8 E) t; x8 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.多補充水分
: A0 a; n K5 Y, u1 k$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ k" F6 c8 n! l2 \- n* S( u! d
7 L4 h- W7 v: A6 x
讓小孩多喝水，增加身體的新陳代謝，尤其是在流行性感冒好發的季節，更是要藉由促進代謝來增強身體抗體。另外，也可以在睡前喝半茶匙蜂蜜，有助於緩解感冒初期喉嚨不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 p; p2 x# p: |3 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \: h: e9 k1 [# w q4 g
/ q* e3 ?3 I7 Q1 h6 H$ h) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持家庭環境通風、清潔公仔箱論壇) T, K! [/ E! l/ L! t$ r
7 s, g2 |" {3 h* z' J9 X G+ B( `
公仔箱論壇* n4 |7 Q" [* p' `
小孩最常待的地方就是家裡，如果家裡不常打掃，又有許多灰塵堆積，自然而然就會有很多隱藏的病菌在其中。一般感冒常見的上呼吸道感染就是以空氣為傳播途徑，可利用白醋在鍋中加熱，進行家中的空氣消毒，之後再打開家中窗戶通風。
0 H' A% N- I+ ~: Q
j! w/ R- j y8 @ y# k5.39.217.772 f* \& [0 q$ ~6 y+ @; X
4.注重寶寶的睡眠品質
7 `. n( D) {0 v' l R1 M5 x公仔箱論壇# B- r4 f( _. X
公仔箱論壇) k4 ]' Y* T) X4 ?& Z$ l9 ]
睡眠是幫助人體抵抗力增強的重要因素，就連大人如果沒有足夠的睡眠，都容易因抵抗力不足而生病，更何況是小孩。夜晚涼意較重，須注意勿讓孩子踢開棉被或是吹到冷風，否則第2天很快就會有感冒症狀出現。公仔箱論壇 b+ S1 C& o1 Q' d+ I* c6 _
' ?( l4 W+ D/ Q1 O4 i& f$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^0 u% m% C( C8 @
5.多補充維生素A、CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I7 [0 c# D5 q; u( F' y
3 n4 k8 v; R8 j- \
, }) H, q1 V2 b2 w維生素A的缺乏是讓小孩感冒的重要關鍵，可從日常引食中多補充胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果。另外，維生素C有促進抗體合成、增強免疫力的作用，多吃深綠色蔬菜及各種水果類，都可補充到充足的維生素C。 |
發表於 2012-11-15 11:08 PM
| 
