一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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: L! {+ i9 n9 v7 s& |, ? 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。公仔箱論壇$ O% @& W9 P$ J" R+ ^3 }
4 [$ A Q4 l# c6 v# |公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛! _$ K, d r0 y; X. N; Q2 X5 v9 X
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb/ n( v& X& `! G' q+ P$ G
$ o l- Y2 ]; k( @+ | ]2 X- N2 d5.39.217.77 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。2 c' o, o Q W. _
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% \+ ~% `# Y; r
# J9 c/ w& d) y! ^ L8 v5.39.217.77 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb/ [& y) h+ \$ h! Z, z
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使用提款機後記得要洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 e9 d" R7 @8 \
+ ^& `4 {; |9 s& ]& m* U 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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# r2 ]1 s+ J8 _6 [. C 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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; `) }2 z2 n' I公仔箱論壇 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。公仔箱論壇/ q5 x+ A) a5 P3 q' r3 \6 h
- _, {6 q, f, l: w& }) J! ?( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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) N5 ^4 ~% R5 Z( R6 V) ^5.39.217.77 肥皂就好 不需抗菌洗手液8 ^, Q) r# ~* W& w
. g9 I7 J7 j& U0 v5.39.217.77 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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