]& _4 s9 O; b2 z5.39.217.77材 料】
, ?5 h! D9 i$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝片 100公克
: F- Q' y2 F3 Y8 V. r" Y7 s* S1 itvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 100公克
' W/ y- m3 s; x, W5.39.217.77海參片 100公克
5 F; g' t8 r% ~5 b% c5 Ctvb now,tvbnow,bttvb碗豆莢 30公克
7 F$ ? B1 H) }! V# ^/ w公仔箱論壇紅蘿蔔片 30公克 公仔箱論壇4 d2 k" l4 r: x7 `
玉米筍 30公克
* o4 ]( O+ Z& F7 F2 h$ O' K公仔箱論壇辣椒片 20公克 8 j K7 |3 {# ?6 v4 X( W
蒜末 20公克 5.39.217.77, }- p1 v b' f0 g7 ^% M3 s
沙拉油 2大匙
) G5 V1 Z! b4 E7 M( p& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
V' _3 h c; [+ `+ n' `) ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙
) p) ~ r. `, h0 H5.39.217.77雞精粉 1/2小匙
9 e! o; B1 u# r, @( D糖 1小匙 - ?. ]( ]) |% O7 \1 J
米酒 1大匙
; t& x8 Z; |( w4 E0 F6 g* M8 O5.39.217.77白醋 1大匙
( X0 e7 t: P! ~8 e( e) Etvb now,tvbnow,bttvb水 60cc 公仔箱論壇; C+ t9 ?8 Z& z8 v& x: x
太白粉水 適量 9 j7 F; \' O4 E4 [) ]
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a! C, I& Y5 @( a) e
1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
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, A6 Y8 g6 x, E) J. q. d. W _2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
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$ E9 t6 ~! _- |, y4 [, T7 q ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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