1 L) g$ A) K3 `' f+ Y+ |材 料】
/ X0 z! F" V+ O- ]( u/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝片 100公克
3 ~8 ?7 o2 d/ x公仔箱論壇蝦仁 100公克
1 M F$ w/ W9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參片 100公克
1 C" L. q- m# }7 N5.39.217.77碗豆莢 30公克
1 h' F$ G( S3 U2 P2 k/ s5.39.217.77紅蘿蔔片 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J! W- F! \5 Y9 s7 C" ]& z
玉米筍 30公克
' u) E: E9 h; t z辣椒片 20公克
! l8 S: G* c& X蒜末 20公克 公仔箱論壇& W1 k) J6 I1 \" z0 X
沙拉油 2大匙
( T7 u: f* }6 A& k8 Z, Y% Z公仔箱論壇【調味料】
8 o# ~5 a# V7 g' c% Y+ [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙 5.39.217.77. r |. f" I+ y0 h1 L# t
雞精粉 1/2小匙 公仔箱論壇7 G/ s1 s8 X" k5 o# O! r
糖 1小匙 5.39.217.77% u* P- k7 |! ~" v2 s' j. I. v/ X
米酒 1大匙 8 {' p6 H, T0 k7 o" u
白醋 1大匙
% G3 J5 u4 s4 G' I; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 60cc
$ ]" N: r) ?% V' d* H9 ~# H9 \& V5.39.217.77太白粉水 適量
3 J) q [# L3 v6 m+ Z4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
# M2 z7 F2 R3 A/ W: K- t1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。5.39.217.77' s6 q. D: D5 ]$ ^. @0 j1 o! _
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2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a$ l2 W6 _* b- k7 s
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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