1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
4 g. Y6 W$ N; q" M" r Z2 t2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;/ o( p$ J" k% s6 @/ J8 M2 A
3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;5.39.217.77" `9 C* }% |0 {! ~. d9 ^6 E$ |
4、起床前做好规划;
2 B3 [. C( y) s1 I$ J9 V5 V5、立刻喝一杯水;
& M- d; L& p( o+ f) e6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
9 D$ U$ a N! e8 K3 ?( Y4 D7、轻轻揉搓脸颊;
: ~1 M- j& q* S# e! G% M% r8、早上来点性生活。 |