痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，5.39.217.772 `" I) E4 K) j1 I' W
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，公仔箱論壇8 X& `+ `; a, D$ R6 {
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。公仔箱論壇! y4 l! F' B4 f' a+ z

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。tvb now,tvbnow,bttvb/ a4 j$ Q. A- ~) n1 J* J: V! c; S+ f

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，8 n  m2 g8 Z) b
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？公仔箱論壇  d) y; N' Z7 a) B0 @; Y4 U3 ^$ f
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。tvb now,tvbnow,bttvb. R% ^2 n* o2 e7 u5 q
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R5 v. @' w* ^0 B- [
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。5.39.217.771 t3 H$ B, E& s
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，tvb now,tvbnow,bttvb2 `# B* }  B7 r4 Q
因為你總是注意力分散而心煩意亂。tvb now,tvbnow,bttvb+ L2 u2 A7 b0 \! y* B7 d& r
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。5.39.217.77+ K3 g. E5 k% h9 E$ R$ P# t

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f$ k& j3 n, h  o1 ^; T: p( j, l
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，公仔箱論壇! Y$ D$ t0 a! a4 o
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t2 [$ M8 S2 _! [
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。' U4 W! |* S2 W: ~
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。公仔箱論壇3 y! N9 t+ g% r4 A& k7 V
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。5.39.217.77  i5 x7 D  H+ d2 \. z% ]6 C
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。公仔箱論壇0 x$ S* |# d2 b) i, H( D( ^) p
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；% Z5 P3 p: x% b- J4 T
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。tvb now,tvbnow,bttvb6 X1 Z) N  D7 f# L; W/ C& |; t
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。( Y5 |: e7 d$ Y  I7 t6 i: T2 V

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。tvb now,tvbnow,bttvb" M6 X: _2 l6 r& m
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s9 g% B' z1 K/ t# \$ Q
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。) F) Q/ `6 n8 K! u7 F& X
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。0 a9 I/ V# Z7 U5 v, L% I. `
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。tvb now,tvbnow,bttvb9 g+ i8 s/ o( U# Y
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。tvb now,tvbnow,bttvb( G" \$ W# x/ C5 ?3 M( p+ ~8 T
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。/ z" u* {5 R1 T- Q3 X2 w" p
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。9 a- C7 M4 ]" c' n1 _* ~. N
單獨只是意味著完整。5.39.217.77' L0 D3 i0 P5 m
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。tvb now,tvbnow,bttvb" P! f, x9 z" J# g" t2 \2 l

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。" A3 M. j) ^/ G! i6 Q! Y$ ]7 q: t1 |
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，7 ?2 t3 b0 x1 [/ m; I6 m
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，) q4 s) X# P# b* }. j
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。公仔箱論壇4 c# ^  Y) X: b
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb- W9 |* |8 Y, \- x+ u  `7 f
事實上，只有他能夠交朋友，) U6 `$ N0 f. C# g9 U; r
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。) @6 L# i6 ]) h" h3 r& G1 f6 |
他擁有很多，所以他能夠分享。

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