痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，5.39.217.779 {8 Z+ S$ s. ~! g/ J
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i: X, d- V9 [. p7 p6 I

首先，我們會判斷自己的每一件事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a! c6 j/ [: S
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X( z8 c% H# d1 Q' B0 a

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，tvb now,tvbnow,bttvb0 I! ^2 v2 ^7 r3 ?% j3 H! i
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。公仔箱論壇9 V! \& g; w5 t! U, j7 S. t
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。& q1 B/ A7 f+ W* A5 M: ]' Q, w. B
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。9 _' f2 ~. V1 x( M8 n( G3 i
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V8 m% W0 E6 B" Q. w2 b0 y: j* K# m
畢竟你只是一個人。% ?' U# \( O% I) ^- ?
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。tvb now,tvbnow,bttvb) f$ l) Y( v2 [" s
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。5.39.217.771 s) W7 B6 x0 E9 G
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，tvb now,tvbnow,bttvb# M5 a, C" x- V
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；0 ^' t& L8 p" N! E( `' ^; h
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z* Q% m5 x- x7 I  ~% e9 z6 |
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。公仔箱論壇: M) z" K5 d/ b
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T, j* t1 t- T+ f7 M
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `/ Q$ D. S# w
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。: Q1 ~- d, p$ g# D* N. i/ I$ f; u
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──公仔箱論壇/ u2 L0 _+ B- H+ n5 x$ |: x
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。tvb now,tvbnow,bttvb2 S2 h: D8 @# m/ q* r( v8 S

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──5.39.217.777 z. d+ l1 Z3 M% o# P, s7 l
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。/ E# P' T8 _' Z/ P7 p8 `
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。5.39.217.772 `3 {9 J5 B3 \5 y0 W' g
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。5.39.217.77$ b7 q& J2 K. P/ m" x& Y
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，5.39.217.77; L9 k# u6 a5 Y0 C
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。公仔箱論壇; L. h; L3 D  i
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。) |" f4 |3 t* w9 ?# l* k+ m, H
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；& \2 N. l9 \; Y2 k
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。5.39.217.77) ?) k6 @: E: ^$ }+ t
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。+ l. N1 v% b  G' x
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，% x" ?4 ]" A2 i' s/ N% f
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \! g) R  f7 L! k
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。0 T" H" M% x# ]" \

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，3 x% M: E9 k8 {
事實上，只有他能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb3 T$ R& n' V1 c8 `& u8 ~6 H
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。1 K; n- o4 ?% d2 ]7 |5 \/ R. \8 D" v
他擁有很多，所以他能夠分享。

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