痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，; ?  ^) e: [2 t4 J
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。公仔箱論壇% ^/ \4 L% g+ R0 L
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首先，我們會判斷自己的每一件事。% t# u( T$ A$ H: n. h" z  F' I+ a
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，: u! o* [4 W% ?6 x! o
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？公仔箱論壇) U, T' C* c0 K! ~4 C

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~) y! j6 b7 W6 q7 y' t! V4 `
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s4 z8 B& F# |4 H  T) W
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。公仔箱論壇# ]7 O! v0 K4 B% U: @
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ a$ c3 O, V$ ~( r  |% g
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。tvb now,tvbnow,bttvb& g: D8 y# C4 @% h3 o" D
畢竟你只是一個人。8 ]5 U9 n- D9 B: B6 ~

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，5.39.217.771 A* ]6 z# x! L) v4 O# K. u  W% K
因為你總是注意力分散而心煩意亂。& J! A2 f" h" T% M0 o
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。# C9 y+ _) b6 `+ ?& ~+ F

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，tvb now,tvbnow,bttvb, y1 ~& s8 V7 W/ s7 s9 M$ i
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」tvb now,tvbnow,bttvb3 z4 ~# J; ]1 K. t) q% c
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H/ O% U* }: d$ p1 T

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，2 z2 Z* Q5 l: O
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。: y: U2 v& A. a& N
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。: k- y- Z6 u2 |0 y' ^
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。5.39.217.77& i0 ]( C8 z0 [# f

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p8 u$ Z4 i% c2 T4 v8 q; u4 E
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；! X3 \: m9 p8 V/ @) `# J4 [
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H: p' a* Z7 N! F  l) }3 e
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。5.39.217.774 k* I1 @7 }' O% b. _: a: n
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──5.39.217.77* m% l( n( E8 l% n- k7 m6 o; Q  j0 }
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。tvb now,tvbnow,bttvb! m& W1 @! ^& H3 f5 n
他創造出各種宗教和教會……) L3 n+ w* P6 W
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。/ f& c' p; D: [% V' t
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。公仔箱論壇) }: m( }: C5 V0 o9 d, ^2 Q0 |, I" S

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。公仔箱論壇- F0 P9 \6 T+ {" p. m" b0 S
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& t0 j# Q" ]* J1 ^7 e# g* f
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。5.39.217.77; Y6 T8 W$ M# I7 H, u; D+ a
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；5.39.217.776 y& Q- m; S( y+ U, w6 V3 X1 z
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。5.39.217.771 L1 N( k  ~2 _& R
單獨只是意味著完整。公仔箱論壇- G; v, Y7 @/ V+ F- E) W
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。9 C$ Z3 Q- L6 r% ]3 U
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，# ~' r# y. R. I6 ~6 S- I3 p8 E
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，5.39.217.77- @4 \8 q' b" m7 L8 N; Y5 d0 d
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。) q& U' q1 M, T) C# c+ P, K

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，: j1 [0 k3 S! v; e9 f  y
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。8 p( A! }7 z3 l
他擁有很多，所以他能夠分享。

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