下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
& V, m( }. \2 R% U' L條的身軀。 5.39.217.77; w5 x! q, R5 k2 W2 @# m
$ v' r. M/ z, x$ P( @
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
H. N: Z% ~# Q9 @' d3 \ N5.39.217.773 Q* }( C5 o8 W, [) R8 E' p# `
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。5.39.217.777 F ]) m1 `* ^% r: A D
* m7 J5 \. A+ f+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
3 @% b$ u7 u7 \9 H+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c! \1 r7 w* D, E# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。tvb now,tvbnow,bttvb8 a7 v$ V, c4 M
8 a* J& p- T5 b7 y: q5 ^! N" @ u1 P洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。7 i0 W6 N) w) q% A+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s9 s4 k6 e2 r8 n7 _4 V
水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
' v! c: t2 A1 }5 I/ s3 Utvb now,tvbnow,bttvb情放鬆幫助睡眠。5.39.217.772 n8 |) c$ N; Q7 ?9 S7 ~
# a0 C* p! ]1 _! S9 l
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效tvb now,tvbnow,bttvb7 M- R. @0 D7 M. h
果。
5 }0 ?. G$ r; s {$ y5.39.217.775 Z2 p% p k* P! _! g8 ^3 G) [' I5 F
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
; l0 L; b6 g9 E# [0 ?7 G6 x- M4 O1 |公仔箱論壇
+ s1 |7 ^+ z* \0 g0 ^公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
1 `$ \) C4 d3 d( |) ?: N& i7 C0 L4 l7 ]
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
# c7 W; m. v( z沐浴後建議飲用溫水或溫茶。tvb now,tvbnow,bttvb' K0 M( } ]$ v) X7 r( t# ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C5 g% g3 W& z2 Q) \
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
) V! t5 j3 {( k血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
