下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
. N+ s/ [4 L- |: {8 d. x( Ltvb now,tvbnow,bttvb條的身軀。
* |# S9 f$ w8 t: d0 `5 T# H& Z, y( o, \+ Q+ c( E
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：tvb now,tvbnow,bttvb6 h) K# Z3 [6 q4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z9 k+ T; g4 A/ M/ d7 V' A; y( p' @# ]
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。公仔箱論壇# ^4 q5 o) @& @1 J+ c
& \! f2 ^5 w7 e% _4 {公仔箱論壇生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
/ m1 ~2 Y; I0 w' `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" l7 V2 Q6 B: l% w* s6 Y) x0 f
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。公仔箱論壇8 s# R4 t2 Z6 ~$ b+ B, B% M
, }7 Y( q! [" a+ g) i! Y% X洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb# u* d* }+ U) a B; |2 n- a
6 ]% t) e1 s) {9 Y: T( Btvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
: t+ y# H4 M; N情放鬆幫助睡眠。
& l! ?( r4 A s \9 k Y
5 Y% s8 E: u. F- Wtvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效5.39.217.772 X+ i6 s) S; ^
果。公仔箱論壇/ M% S# k* D" E! ] x' G
tvb now,tvbnow,bttvb" V" b! V* X3 X8 f
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
/ t& i, Y+ Z& j. x6 _/ b$ n3 U' X" B
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
/ A' _. w0 u& L# t F
: C: Q7 t. I) t1 B' Y* O5.39.217.77入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
+ g1 e6 c+ n& M- Q) L2 M4 A3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w9 u9 @: B% D
+ ]' f: J9 b: A3 v! m, j忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進5.39.217.77( D9 A, M: c" M+ U+ D
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
