下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗tvb now,tvbnow,bttvb, t" y! D+ ~/ a9 O5 l6 Q# I
條的身軀。 公仔箱論壇' w) R7 ?6 A0 l$ \) V& R4 v
5.39.217.77' ]8 p/ ~, u+ a" R' C
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
* g: L% \8 @2 o' w; ?9 x" }5.39.217.77公仔箱論壇1 K* o C% A" m n1 |3 p! y
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。5.39.217.77/ f2 A# R) {8 Z' E" I2 O
; L4 p; U. |: J* V4 W j
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
8 K0 k( ?- @$ [5 ~ v* l, S( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U$ p6 L* P7 f受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
- H2 R+ d- x1 n! u! ~2 U! `. Q
9 ]$ J) F2 c# e% O" ^5.39.217.77洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。公仔箱論壇$ \' b2 N- _& j9 J& m0 h% S3 n
tvb now,tvbnow,bttvb- {/ k; H0 c+ w$ U6 }- e
水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心5.39.217.778 ]* d' n0 ~) j/ s# J. O" ?* \- R
情放鬆幫助睡眠。
. m: I3 p$ {4 C# e8 X4 g) atvb now,tvbnow,bttvb( U6 Q4 G& J$ \/ ~
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇6 b5 E8 H. C# Y: v' ^
果。tvb now,tvbnow,bttvb2 ` L$ T% |9 N; ~: c9 L
tvb now,tvbnow,bttvb; @' f& L# v) k# ]( O" l t' o
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
$ O( H2 s$ f5 F& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K6 m. {; b$ Z/ i( `- W$ C沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。' k9 j1 `+ d. r
3 i1 t7 _ B+ P( P) t入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.77. v7 Y; ]( K/ p! P. \6 t; {7 l+ j0 p
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x% H; ~& T+ k- B A% N3 L* r. b
公仔箱論壇( S; a$ @6 ?+ ^) P2 F+ r
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進tvb now,tvbnow,bttvb7 y. T# A+ Z0 m( L
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
