下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗tvb now,tvbnow,bttvb% R n, B! T1 X0 b+ m0 E
條的身軀。
+ E- d9 z f1 [ f0 D+ d4 l2 `' P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X, A+ x- |- R( c, D" E$ \
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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$ @$ n" z* z1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |- ]& u/ ]. t9 _2 h! V
6 a5 V: \) y V2 X+ M6 k5.39.217.77生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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2 G* T" ~: x# Q! m2 F* Q: Q7 A9 l公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。公仔箱論壇 h8 m1 Y. u# n3 W5 l. F, Q0 R
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
! i% ?+ C! p. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x8 C4 X: T8 c$ R
水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O( F- m n- }( B/ Q5 q
情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效1 X; V% n& L9 O8 a
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9 |( {2 U H$ k公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。+ J/ y, a/ `4 D6 [+ M9 o
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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) _# V, s1 r' u- M( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
7 s. S5 E( `/ @5 x& _沐浴後建議飲用溫水或溫茶。tvb now,tvbnow,bttvb' e- c- H4 L1 S. F8 l+ V: C4 E
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進. A! j t4 v! @7 B, B
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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