[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛  S) R! q4 `6 Z, S+ W9 b& B( o
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熱鹹檸檬茶公仔箱論壇, H$ d3 `, A  Q& R

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。5.39.217.77$ a' m, Y0 c' Y( U

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為5.39.217.77( ]6 r- o2 j& f3 [
止。
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，tvb now,tvbnow,bttvb. R& W' b. r; G1 i/ x9 u  m) @4 {
連續十天。5.39.217.771 r$ `) K1 x5 ]- c$ i, |6 [+ R. S; g

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熱梅茶0 K9 D+ O; |- m  v* m% |

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝8 b3 [' D5 V% W9 o1 `" J. z
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。& i( j( \, L$ h: |$ Z! H
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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。5.39.217.77" f2 D2 n; c; e5 `3 L6 }
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。# ^) ~9 Q9 v: S# Y& I4 Q

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眼睛酸痛、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb' a1 K- I9 f1 W. p- t' D- S" h

枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。公仔箱論壇+ X! {9 ?6 x9 H. c

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菊花茶4 v' {, @. D. S& _/ z
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連5 |: q  A3 r1 Z  o) u- p7 `
續喝三個月。5.39.217.77) O" O$ r  F* a+ }* k7 p1 C, `4 R

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。) X) ~2 }" X/ P- o& [- ?5 `& Q
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。7 b& i8 ]3 F/ T5 C/ t# u: M% C

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

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經痛

紅糖薑湯公仔箱論壇. q8 \( Y) M; E7 C  o3 Z
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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。0 D! o5 M& D# `4 [; A0 `

每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。公仔箱論壇0 x0 Z) e+ r3 S# \8 C7 k  W+ p
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豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。7 \$ K& T% o4 [7 M% _& e; |( ]
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腰酸背痛0 W2 v; w/ S( v9 w

糖炒栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C# @$ Y& H. \2 S* h3 w0 k

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蓮藕排骨湯5.39.217.77) n. @5 X# B4 J) x4 [4 E
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九層塔蛋公仔箱論壇# _$ u) w( S5 Y" S0 h0 q
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良

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玫瑰花茶

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。5.39.217.77# a8 D2 H! S$ |' V
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。5.39.217.77: B! b' u% _# D

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薏苡仁茶公仔箱論壇2 O9 J2 z, Y, ^1 ]+ m: P

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利tvb now,tvbnow,bttvb  t$ d1 u! b1 I: C6 k
尿、消腫與美容功效。1 ?  N: e$ H* A4 Z. l
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枸杞茶5.39.217.77$ ]$ W1 l& Y) c
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口臭公仔箱論壇$ R+ \! t6 H( h) Z# b. s5 T' D

熱梅茶+ ^" N1 g- _0 t, ]) r# H- ]
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玫瑰花茶

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普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O7 @3 X7 @# I1 g  [8 v* W5 X

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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

便秘5.39.217.77) W9 T0 f! s1 \+ h  _/ T* ^# @' i
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熟香蕉公仔箱論壇# e  o) c* I0 r4 t3 m

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核桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m; m: a- k3 }2 L, p

　

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柚子、葡萄柚5.39.217.776 l7 J8 K" Q0 [! K6 l; e# N

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。tvb now,tvbnow,bttvb, W! W0 Y4 r9 T7 }. Z
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。5.39.217.777 N- a! M0 L* ~/ _% p! k3 s: S

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糙米& ~$ M7 W, A- H) o  X& ?

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。: T. x7 e* n! C) L5 R0 `2 f. z

蘋果- C; d$ v% l) Q% B5 W

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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