[健康資訊] 反式脂肪影響膽固醇

huichi0426

反式脂肪對健康的危害不容忽視。
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美國一項研究邀請208名健康正常人士參與測試，分析反式脂肪對健康的影響，患者需接受測試，
( F, V& M0 |% W1 w% ^( a5.39.217.77輪流進食高反式脂肪及含其他脂肪的食物，例如含橄欖油及大豆油等，每次為期一周，5.39.217.775 x4 m. f3 d$ E; g% H
再比較不同脂肪成份對膽固醇及血糖影響。公仔箱論壇6 C' p5 `$ s! ^4 f
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結果發現進食反式脂肪食物的一周，雖然對血糖無明顯影響，但俗稱好膽固醇的高密度膽固醇水平急降，
- a+ j2 Z1 d9 }3 r8 C" D有損健康的低密度膽固醇則飆升，參加者進食含橄欖油及大豆油食物時，未見低密度膽固醇有明顯上升情況。
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9 I: J3 a- a4 w) e# _/ |4 n  T研究顯示即使短時間進食高反式脂肪食物，已可影響膽固醇水平，故呼籲各國衞生部門盡快立例限制食物中的反式脂肪。