本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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5 @5 w7 o" a+ u) Q! K8 g, Stvb now,tvbnow,bttvb每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆
" {1 C8 r) S6 W' Z3 \tvb now,tvbnow,bttvb"金雞獨立"為太極拳之招式 5.39.217.775 c/ y0 x5 D- o
1 G- f8 R( b: Q; G! d7 C* \# G, Ltvb now,tvbnow,bttvb左腳痠了，換右腳即可
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閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。5.39.217.77 \, f& A5 d& O0 a9 x6 a+ V+ _! V1 O6 G
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雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。5.39.217.77* {* r. h* T% N7 J. E- U
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每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
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V" t% D* z# E: x7 o6 p保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。公仔箱論壇: I* _( j+ T$ g+ a- C! K8 V7 o" h$ Z
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本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。5.39.217.77$ s) i+ q9 @+ _6 n9 K- Q k/ V# W
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中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。5.39.217.776 |* g" D* Y) V7 k0 t
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。" g8 e. u- x. E
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2 i0 s2 a# E2 l( l }+ }) u5.39.217.77"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
k) y: x- ]! ^8 t. R) C1 \* }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |7 M6 {* ^, y' Y& P9 G
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他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。公仔箱論壇) u/ W! b. S; o; E5 x2 _4 _
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, ~9 P2 w" W. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @, s3 i" A1 G" i, [' X& |公仔箱論壇這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。6 ]% F! P' P0 M( d2 l/ ~2 T) Z! _2 p7 ]
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# X4 q5 t) a8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r& ]) a( Q/ k. R
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他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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