早餐別再喝1.冰奶茶2.冰咖啡3.冰果汁4.冰紅茶5.綠豆沙6.冰牛奶了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q( o- w5 j: O) L
tvb now,tvbnow,bttvb9 [) q' D& v! O% i4 N5 b
為了自己的健康著想請不要再這麼做囉！體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。5.39.217.77) A' v% G' w# `1 v; v, r/ p
公仔箱論壇: G& c# _% U7 J1 u5 K' b& G) |' a
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的！這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱的」，才能保護「胃氣」。% W9 u4 ?/ q( |" x* `5 W
+ W& R+ `, `4 L! y0 q! [中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。
4 {, f9 _8 M1 l' A$ h7 w9 n
: \) k. {) y- C0 W/ H5 I6 qtvb now,tvbnow,bttvb體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有異狀，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼都吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
. }3 ]5 N; J5 p3 ]. @公仔箱論壇' c8 @6 s5 o D- H$ ?& t, w
這裡不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。:onion05: |
發表於 2007-12-22 12:40 AM
| 
