月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U# O7 _3 Z. ^
$ Q+ S4 \& ^) N0 I3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、红花茶：调经止痛
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红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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& g$ e1 K$ e5 `$ n6 R W# f 红花茶的泡法：
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# C5 p( ^5 E3 ^8 Z2 v5.39.217.77 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?' a% l1 J' ^$ ~
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调
& ]& h: m5 V3 L2 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j D/ e7 W3 N7 e9 u4 T
玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。" `( n8 v1 m; q' R( r6 Z8 R; `
. {$ W7 X( r' c) r/ ] 玫瑰花茶的泡法：
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* B5 q0 _6 H+ E! S' s 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。4 s# y4 O" z; A- I* N9 _2 Z8 A2 V
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调5.39.217.770 K4 y3 T/ h7 T3 v. B# P0 s8 J% u/ Y
7 D, O, y( M. e# N! R' m7 c" q* J 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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5 Z4 L, F/ z H公仔箱論壇 月季花茶的泡法：
: o5 I3 b- m) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?9 X8 l' c9 K8 W: x" l! U0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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" f$ O4 P, c5 ~ a; l公仔箱論壇4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
1 l/ @& [- L; o( y( A2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ \5 m+ R3 R+ @" W
荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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8 _* C* m" c- g: D 荷花茶的泡法：公仔箱論壇- u$ a4 o5 {2 ^$ z2 i" G
! U4 q- l/ X" E/ \ 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `5 \) w. V6 f5 C
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血5.39.217.77/ _3 t- {+ n1 |) {3 K" W
9 {( ]* f' l2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!3 f/ `1 i' x V' x) _
0 B8 W! S9 ]! x: x; }, q7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb2 Z" q4 g( J1 F
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取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。5.39.217.77; N% K9 S* O3 l) x
) W; }9 N/ i8 g0 E# _$ ]4 i6、川穹茶：活血调理闭经
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( M6 O6 x! h2 m3 @7 B 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N2 Z, n0 ~7 y/ S) ? d
* C# S9 W; J6 t' W# l( htvb now,tvbnow,bttvb 川穹茶的泡法：
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准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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o7 V% {8 W. O3 W3 v9 }5.39.217.777、益母草茶：调经，缓解痛经# h$ V! k; X3 m e1 b; L e8 K
" q% ^9 `: F9 w- t4 [5 J 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。公仔箱論壇; k$ c& l) e; C, t3 |
, Q' P0 J" `7 {公仔箱論壇 益母草茶的泡法：
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/ l% Z ?5 m" n! ?6 [' [公仔箱論壇 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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