月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.3 \1 ~, Z' O, y; k; T: \
, o1 B! h" Q$ n( C" ]8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、红花茶：调经止痛3 \1 O& m6 J' @$ C% {; ?
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红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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红花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 w1 A# E0 J* F( }9 I; I
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将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调公仔箱論壇" b, V# r$ ~: F
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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U, R$ I. p, ~2 D% k0 xtvb now,tvbnow,bttvb 玫瑰花茶的泡法：
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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8 x0 r! h$ B" d3 x! e, a5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。tvb now,tvbnow,bttvb4 n) _+ O9 ^1 K. O' i. K: i
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月季花茶的泡法：
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0 U* _" V; @; a$ F7 I. Q0 y1 {tvb now,tvbnow,bttvb 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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' H) E& ~2 T- F. v' C4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
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荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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! I/ D& N& e( C; ^$ E7 d/ T/ P) W 荷花茶的泡法：
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。 y) ]3 X- i' O; E* i" Y6 X
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血tvb now,tvbnow,bttvb! Z* D" C1 {0 Q$ g1 n' U0 B, `5 ~
+ `0 X$ x3 t2 B; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
! D1 N, R; d5 u% l9 r5.39.217.77公仔箱論壇( K$ c, Y: U' u5 y2 U1 o
芙蓉莲蓬护血茶的泡法：! P& y: S& z, l1 |; p
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取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
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6、川穹茶：活血调理闭经5.39.217.77/ h* A) D& S' x8 Z. h
; q/ ?/ W- s, U8 G3 G) Otvb now,tvbnow,bttvb 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
/ i/ u# h8 K( ~: r! D; M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P, O( I: B3 B, v+ r9 r Z
川穹茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb( l2 @- N# ^4 a8 o+ u) q/ Q
* M" E; K: _ R' _* a, H- i4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。公仔箱論壇# z/ ]$ F2 X* t# R
; N5 w) t# h( `( t9 btvb now,tvbnow,bttvb7、益母草茶：调经，缓解痛经
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( _9 A# E( g/ C+ x5.39.217.77 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。: h- p* \' u. d, Z$ \2 E! t
) s* `( U% E7 X. _tvb now,tvbnow,bttvb 益母草茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n" m' D& T9 U# K$ P
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取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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