1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。% W+ | y- E. D5 ~* R$ W
f1 A4 g. |- I, s) N5.39.217.77 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @: y- G0 B, R \; R+ s
) R& p; D& Q2 N. N% f1 z4 r公仔箱論壇 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。, f, }2 b$ \2 N% T/ y: R; v, M/ ~
! E$ T/ l( {7 q 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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. f7 V7 e7 S% F公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
! Q7 ^3 A: E7 I Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o2 c' S. t# ]* v/ X- A
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
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$ `" @( `% b" w' T, H+ k 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。3 l$ C; W6 Q) v3 b
1 s1 \7 G& y' [公仔箱論壇 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
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' Q+ V/ e( v K4 @ 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
0 h. y; n8 y, d: z0 W6 K) l& `4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r3 o; B8 X- b' ], m
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 v$ ^% c5 ]) |2 N
# d( S4 ^! u3 x- @* ^3 p2 o# F公仔箱論壇 13、天天喝水八大杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T4 M& x2 q& e; m; e$ u
' G- ?& k# D5 m/ D+ S 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。5 {- Q( y' M0 W6 z) b0 m2 P+ A
# S" g: j% L" Z( X7 a; r6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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; q5 H! w1 @1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。公仔箱論壇: S$ {; B# \, l8 Y6 V
& B. n8 |- k( Z% Q# ~5.39.217.77 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。9 S6 O) Q7 e- o- w$ }7 w( F, V
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
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9 h, {# I- y5 t6 o% Xtvb now,tvbnow,bttvb 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R2 h1 d& K* f! Z
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
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/ f: _: P5 h4 Z/ U- [, P, L1 H2 A, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。公仔箱論壇6 A8 }1 l- `; j/ h% q
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26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
7 |0 [ {2 a- u1 g6 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {% q8 B" b( L# @
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
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28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
2 G( P! t3 ]" B2 B- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w/ }1 m3 _2 n3 k4 u6 Q& r
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
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31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t/ N9 i- p& H- _
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32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]& h: b1 Z' K/ |/ K' |
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O+ s+ L3 ?6 H$ N* n
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34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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3 g0 T) x" Q; | B5.39.217.77 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。5.39.217.77 C5 B5 N! C/ s# |4 h, Q- k
' _9 @8 x, R* {" u9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
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37、不抽烟。拒吸二手烟。
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" s/ j X2 D# h. X% [4 A公仔箱論壇 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。' m/ C _. A8 s4 o8 n! D, y
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39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
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/ l8 L, o; H9 H0 g' @, atvb now,tvbnow,bttvb 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
7 w4 L, D3 L0 [3 N2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k- G5 W9 n1 W6 o, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。tvb now,tvbnow,bttvb: L; U2 c! e- l6 i- Z1 ?6 X
. o+ l' R6 G$ q5 v 43、维持理想体重。不过胖。tvb now,tvbnow,bttvb* b8 d) B: f. X) l& w
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44、保持规律的生活与运动。
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45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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