1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。tvb now,tvbnow,bttvb3 v; W9 P7 E$ M% r! \- K' H6 I
) b8 c0 k4 \* ]% d5 i3 b 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。公仔箱論壇- d, M" N8 d* A q5 ~( v
$ {1 S5 ~0 ^2 m$ d0 ^1 _# c( ?9 x 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。5.39.217.77/ X& O2 s, P- ~' x$ q9 X. [
: q5 o) c. K& X7 {+ }! I
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
$ _/ W$ [5 ]0 T# q. k5 P# Z5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
& H2 G- a/ k6 w$ L6 H& @ 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
9 Y0 ^0 v" N# H7 n3 J1 }1 s( s" Xtvb now,tvbnow,bttvb3 M' I4 A3 W- {: h
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
% V* F+ ^( m5 @3 `! M9 n3 b5.39.217.77
' }" A" h% m) c5 k7 ?, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b0 U Z; z& ^3 x
/ X* I3 F5 B5 F# O3 o
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。5.39.217.77: q/ r, s" X8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ e; ?4 V0 V5 W ~5 P
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
- E$ L8 L( m6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 n" S$ g6 n6 L* l4 B
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
) J- [* S, c8 }. [ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I( {+ ~: I* W% E; n
11、刚出炉的面包不宜马上食用。tvb now,tvbnow,bttvb! _/ u" p- Y9 B p1 d1 A
: W6 d* a& C: U6 \: ^% M7 @% \ 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。4 [+ u; A. J7 L: s9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \# P% w$ `$ W V
13、天天喝水八大杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o1 [& | ?9 b8 ` I3 z* ~2 i, d
% A& g% }- h; Q7 c0 }6 Q公仔箱論壇 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。( y# f5 i4 X8 |3 F8 c0 d
8 I, P* {3 b0 y9 l) T% j/ ?6 E: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、白天多喝水。晚上少喝水。
$ F- A; A) |- V q: l+ }- k( V3 m6 d4 d
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
" B5 A# ^. h5 z4 h
; e9 F$ H' S4 k: G( \ 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
4 z; x( e. u$ K# D4 s pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X2 o, x: U% R# T4 v
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
% e! g0 B+ q6 A' H& y% Dtvb now,tvbnow,bttvb5 D3 O0 `6 P7 [2 n; V! z, l
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。公仔箱論壇- t/ N% [% W* ]- Z
5.39.217.771 Y# R) ?8 [6 ^: q1 v0 U
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
5 J* Y+ }7 e8 z2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `6 T7 b C. U* M4 R( w. N
21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
. K) L. i5 B$ G {1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }7 \/ h( ~/ g- a& d5.39.217.77 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。5 R' v2 p; W3 i
tvb now,tvbnow,bttvb8 C# P4 L2 U# J" a) D2 v B h4 X2 P
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。2 y9 n; W: [* ]4 \
0 t5 ^- v6 ^) g$ v8 d6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。 |/ v V& B( T* c& Y. [, m
' P0 \* s" n: g; E7 l* ^公仔箱論壇 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
: C4 T. w1 \8 O' p: N2 Itvb now,tvbnow,bttvb7 w: }- E) R c6 E( q4 j1 W* }
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。5 s, o% f) n; J! `% I
* X6 C9 O4 h% h. m- k' N& H& B$ h ~
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。tvb now,tvbnow,bttvb3 a3 \: }" `8 O& x( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t: A2 L- h% C* c& q8 p
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。8 H K2 }( t' H
3 N0 Q) E! a$ u! B7 U3 u
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
' y( r" H6 ~" m/ s( G1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a& C) y% d0 o5 ~& j6 F
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
8 M! b1 e8 [* }2 ?5 I5.39.217.77
" w8 V. U) j, ]5.39.217.77 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。) u6 u% g( d4 k' V/ F( e$ H- ~
! U' Q3 A. P6 U* W5 Q J
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
" R' G- F" ~2 Y0 Q$ q5.39.217.77& t, \& B& @4 V) ~' ?! R
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
0 q2 _+ ]) W0 a: N& L公仔箱論壇
) I# ]8 D C2 y8 m 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。5.39.217.771 e7 ?+ b w% O# K
5.39.217.77+ `, j' T! L ?& T, X, n: C9 Y( \
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
2 b, Z) m2 g6 S7 ?% r# e& ~; _! [# P. b* u
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
7 @ l3 S# F6 Y5 \tvb now,tvbnow,bttvb
% b/ j- q: j. s" H7 s+ |! T2 I 37、不抽烟。拒吸二手烟。tvb now,tvbnow,bttvb$ W& s7 l, \: c# d
( u" K8 U+ d' ], b公仔箱論壇 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。公仔箱論壇/ l/ \; o3 N3 ]( C7 ^2 M* C( {
$ e1 R9 w0 p. [! I: D6 ?: S$ F5.39.217.77 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
5 P) j$ l$ ^1 H! _0 ?) `, \5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 f2 m& I8 ~9 p1 m
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。5.39.217.770 e3 \4 N; C8 k7 c, u
公仔箱論壇& I& P$ f$ J- j. _" @' y+ X
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
$ j; U& i q6 l6 e/ a6 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) f8 K% o! C& `9 J! u+ E
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
% t4 r1 c. y0 ?8 b6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: A! B3 l4 c$ P+ l
43、维持理想体重。不过胖。
+ X* N2 I ^, U8 [" ^$ Q& _
@/ J" F2 A; G9 O8 _: s& } 44、保持规律的生活与运动。
9 h J( h- h1 h @4 M7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i' i" p% @/ P% N1 k1 O 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
