本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯 5.39.217.77& ]0 d; Q" K. i; k* n
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$ G% m1 A7 I1 i4 [: _公仔箱論壇錯誤一：認為魚吃得越多越好。
' Y8 i: J" p: B- F+ r/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w1 n: U% p. d5 z2 n" M! s
故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B% P3 F( ^. d' u* n7 G6 ~6 n0 X
但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，
9 X! q5 D8 t$ S3 ~- a& b它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
2 Z2 R) E J/ }# W& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。
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: X4 L; d% A/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤二：口渴後狂喝飲料。
' w5 N4 d8 G1 r: s9 \1 r5.39.217.77大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，
# U) I, n* _% r' H0 E3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。公仔箱論壇8 s9 J; e; {0 {* Z, @+ S
口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。' j6 L8 K% B: q! K' k
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( r9 [! f- R0 ?3 j" f* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤三：用沸水沖茶。tvb now,tvbnow,bttvb" E5 [8 i( Y0 l/ v* ^' f! D
許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，# ~, o# n# T+ C; v3 u2 `
因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，公仔箱論壇# f4 b" P) {: {# m7 ~7 T
還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。
1 q( T" N F& r' U1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。5.39.217.77% u- }* P" v2 Q" x
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3 h; i- P8 p/ E# V4 i* L! [錯誤四：受熱後快速冷卻。
2 x* l/ x. ~/ U* o5.39.217.77有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
* B- z4 }7 E0 w$ R2 Q6 o1 W8 Etvb now,tvbnow,bttvb其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I# ]% }' j. I* g- E1 g( A
同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。
& L2 q2 n4 C$ B \6 c& f5 `* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: [- ~& B, u1 r$ y3 U; F
# p+ D" |3 r7 p4 y8 Q& @9 {錯誤五：午睡睡好幾個小時。
# p' M! u" e x* r公仔箱論壇午睡時間過長，起床後反而精神更差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m4 N/ ^) I; [7 ~1 g/ l! Q% d* K1 R
這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。
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發表於 2012-10-24 05:45 PM
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