很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。2 _' \0 U! R$ R) U* b V; N; E4 p
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
/ ~% r+ g! W0 B3 w Z9 i5.39.217.77．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
8 G4 a9 N' F0 }4 y. V R5.39.217.77這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- j4 \& H3 G2 i0 o* W/ m' w3 P
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇+ Z( e0 g& A/ `4 w+ Y: w2 F+ k
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
+ s6 O' {8 v/ e% s公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e& p/ m2 B9 X5 s7 H2 q( r
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
* h& f" O* O8 r2 A4 r/ \5.39.217.77還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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# |8 l0 M- Z6 X. A有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇) p$ i- O$ U/ S' q8 E' d$ ]
7 J4 d3 D) ]+ Q9 u" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
( \1 z" @; t6 K$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) l5 u+ a5 x9 ~/ v( j+ Q- W; L
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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. j. W/ e6 i. P7 V所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb4 D G: d$ F6 r; O
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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6 c8 u, t8 }3 M當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
( D4 ~" x, ^/ t; E5 u3 F9 }5.39.217.77因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
( ]! O# r ]& r2 mtvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇5 c! {: z/ P" A1 u4 ?
4 q1 D9 l5 b( T" a1 v8 Y5.39.217.77在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇7 R$ m" z- J' u
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！公仔箱論壇6 w/ T0 I6 @6 f! N& O3 T
& E R+ D" n1 @5 B% {% |6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:0 d* c" D! f3 ?6 A7 I* w4 K
8 j. r& O9 l) l1 H1 U有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
7 X: [/ T7 M+ \6 ^8 B, |) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,
3 @6 g7 L; s; ~. ?. X- x" \tvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境0 P' W$ L8 I9 B7 F9 `0 h/ z& T, v. j
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
9 p3 C% X$ n! f: o% I4 r3 Z" B% ~最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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0 v4 B" v+ T# L0 \長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I- a1 \0 h2 G( A2 T1 F
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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