很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5.39.217.77$ G$ ^( r: N2 a; V( H3 i; N
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！3 j8 e$ w' ?2 D
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.773 r( {, }& r6 p% H
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
; k# t" d/ ^- d: _+ p公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」& E1 R! J0 o2 f, ]% U, |6 c
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u/ r% u. r3 D6 |
$ b+ I( A' v+ Y! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C1 v0 U1 W# g r& W" f \2 A
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
9 x7 C A, M, k7 P& ^% Z8 {父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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6 v+ M: F. N8 m7 q" K1 [- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
" k9 c- Y) V7 o6 I2 W) \ s1 k7 r, [還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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. L3 b* w' G4 a6 w; G公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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- q2 M- ]: o7 ]$ D' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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7 J: D% H+ ~0 I5.39.217.77當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」$ O( Y# a6 Y1 F0 K8 X$ e
, {4 G0 a9 Q- |8 V1 B. ^* htvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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$ K. Z6 D# Q# [: K# ?當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！; ?9 w' w& J$ |, y& L) f. C+ o
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb1 a; f$ W ]: I- B2 w) l
怒氣就可以消弭了！
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0 h5 L) F, \7 l0 F, {/ Qtvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」( Z( @, [0 p2 M- _+ W) l
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb$ l, k2 P2 `' q W) t# u. G
3 P, A9 C# X- |9 W2 @$ j- x心得:
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7 Z. i( \; O" N* i' b, L# E. l& |5.39.217.77有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界+ A- U' i% ~6 C
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇, M: O! N3 M+ f
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb0 `, e+ p, c5 c* I! Y& M
多變的人也同樣的營造出多變的環境
: P _3 h0 @. v4 `$ p% B! t% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇$ i: ?: G3 G7 h; R
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化5.39.217.776 B) i+ a: o8 B
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
9 w- ?; z1 v3 S0 V, r; N `8 X' R公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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