很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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9 Y! r! l' Z/ A5 o5.39.217.77當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb: r+ b- {" k0 ?( g
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」) W; }" m- r9 I7 Q
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
" Q+ K' q9 X5 z+ {4 ^4 |心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
8 l- R/ {9 i. Y' D; g3 d* F可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb& L6 h9 b7 ^/ Y
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.77. J9 j/ o: L3 \& [- y& k8 M) t
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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; x# H9 e: U% j7 ^5 F5.39.217.77可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb4 m) E: \* I0 x) z5 b3 k
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z$ }) C) @9 X
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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' S' v3 U0 ]& F. J0 | h1 ]' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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2 r/ x5 _4 Q/ k% t$ p6 X! {當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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! @7 d. \; a& d: w2 {- @$ W$ p所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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- w7 N9 a! L" B. J) l* K, ?2 f4 i公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r# v- M% x6 ~% x* W% f
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！2 f% {' i, @" [' w
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
9 O7 V, k+ C' E. ?公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇+ }8 S, j$ l7 b) h& e: A' `
. N+ y' `! Q# G4 C% `; d1 ~公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
" ^2 s" e3 k1 m( A9 c' ~# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n! N8 A' r- v' d" x, g& k
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
9 G4 [( b; A, V- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S5 ], k+ b: p' G, S
心得:tvb now,tvbnow,bttvb, x- ]& h" ?! d5 x' [, I
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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& R8 w7 c/ @/ d0 }4 E5.39.217.77人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇! e) p6 T4 p* W6 E% [+ X6 |
多變的環境造就多變的人,
# T- e7 R7 k `' a* v0 C; [- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境
* t% s( N v8 P& Q0 y, I公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
9 |* `. ?3 J2 e2 q' Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v8 Q& x, I6 z2 v
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
S- G+ `* i% ^: w) g2 ytvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇6 J c, P) y3 i$ l8 j& R
+ I' }$ T2 S+ T6 w' \1 y( v1 Utvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
+ K% Z% ^; p# E7 @) [! i* l不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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