很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。- c) `7 a$ v9 E% i" H7 f7 y
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！! @3 G" I# G9 `
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」* {$ e% H; `7 A6 @/ \ _) U
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb9 P6 f6 D! Z* `1 f9 s5 P6 U
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇. c& D0 P# F' b7 X5 n
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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. q! y, d, o. c* N6 ^1 ^最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
) K# n- w: F% I2 V當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
: O* G+ C1 A- ~% ]父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb3 d7 T( F3 f4 O1 \
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb @% x5 p+ q! O& b6 y
& q7 w. e: g7 p6 t' g6 L' d2 z" [有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb; |3 X0 T# ]( i z, G8 Y
/ N9 M; w& A2 |4 |* `* Wtvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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& H) C- S+ L/ s' j+ Y* F5.39.217.77是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」0 N8 _& y. }* U# c
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
# Y3 ?' S9 C7 w- D因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇0 D% M6 S4 i4 S5 }
怒氣就可以消弭了！
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' e0 \$ q/ Z) `. {! D0 y: q# U5.39.217.77在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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. K. q6 U/ G2 P, B. j5.39.217.77記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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! |- y/ H, y6 K- i心得:公仔箱論壇( d) C, D% e" S
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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& L3 K' a# {6 O- p( {" l公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
, F! q/ T1 H3 u7 C& _3 _3 W5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,5.39.217.77" `6 Q! D$ X/ e* ^/ W
多變的人也同樣的營造出多變的環境
1 z( J. n& R" R8 U* t* }負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
4 W7 H! t/ J) A# O \/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b: |/ [5 s% `) o' ?9 U2 Ptvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小- Z# s; T' e: c* M: j1 S
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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- _7 ~* B) r* b3 I/ z p) c; ^長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
4 o8 z* ~6 N+ g( r3 J1 h$ \1 atvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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