很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。& M) J) J# T; v2 n* \, l* A5 ~* W
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
- Y' W$ A2 O# c1 Y o& z/ G6 f公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」1 m7 `+ {4 [$ e' X# }0 l* Q, u
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
7 B" W/ m; R$ a6 Q6 }5 s6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
" \" @ \; a* i5.39.217.77可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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; m0 f( A K1 J9 _ i2 A0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.77. R6 ]! Q, W) G l
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb' K' \& [( q$ J" u% O, x5 t* F% @
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb; z" K" y& ]8 B. @/ z& }& g
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77& U+ W' ^; d3 y* N. l% a1 D
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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: U+ ?* R% U4 ?! f `當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y- l- \8 X/ S: s
1 V- |) ^- o( P& u, w公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」/ z; c! P- q/ w; p: R
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
$ o$ g2 P6 x: ~7 G' K& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?5 o5 O# H6 v! n公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E2 f5 R7 ~, `( h5 Q, S) C
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
4 z0 T% |, z4 {+ }2 p% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
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) l1 D' T& |0 o; w& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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( `: f2 d. B+ A. |tvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界9 H, s: \3 J1 O& d3 c
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
2 C+ z0 Q! B6 o: }多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w" F9 B# ~/ O) g
多變的人也同樣的營造出多變的環境+ O- Y( F: W- z( s0 Y1 c
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
8 y6 f% g/ Z1 R e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f( z, r4 p# C1 y
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.77/ [2 x. X4 A6 v5 g1 R" K$ A
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N, {; G4 z4 ~4 N$ P
; U6 z: g, M& ~* ^公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.77; f/ q0 e+ ^5 A5 ~: P3 f6 T) ~
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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