很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！- h: s, E, u! k$ t2 m5 `% U; c
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5 h1 Y+ @/ \1 N' d: m: R7 b
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇* Y: `5 w, |5 ^& `1 U
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
2 F3 `0 B5 F* W! C公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。8 K6 X$ p; `# z% n/ k9 l2 Z! ?
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。# I0 @1 E9 p: D6 R- `
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i' c* g- r2 T
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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3 b7 C/ K5 {, }1 h+ a公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77& S/ l6 D) v3 u8 g! d
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb# u) K8 w D/ ~9 m' Y% J& e
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5.39.217.77+ s$ s% ?" `/ v# \6 t9 `. G$ x
$ @& L( q ^& L3 \5.39.217.77當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇. n8 p" q8 w% i+ J9 o2 N- E
' F/ p' ^* W4 `* u5 G公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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1 I2 A9 t0 v+ f6 {. ^" |( G* q1 q5.39.217.77是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
) o# C0 {, F; l7 ? R) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o, ?& M% W( d% s& L. u當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.77) Q- s% s1 _8 s/ v, e
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇4 m8 U/ ~% Q2 z5 ~8 K2 g0 E
怒氣就可以消弭了！
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. p4 j2 w2 X" A, D. [4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！+ y& k7 q( J# z' d! p) f) }
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb' s5 e6 r, P" G& n7 V1 a
( M1 g$ p$ d- R; ~" T公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb: t6 O1 q2 w+ c! v O
多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇8 k* K! G/ R) Z! Z, w* I
多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb; ]; C8 ^+ A" B1 A2 P% T
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J1 S9 B. m, l: k3 o' V8 ?$ y3 J
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.77" O. \! c! O7 F: |# N$ {
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化0 K- r5 z9 d$ {3 v8 F4 _' W
1 \" U' @. A( y! ]5.39.217.77長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M6 T+ p1 k# ~8 X0 `
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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