很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇6 p: e) D$ J) f6 ~' z6 f( q/ f" g* Y
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
; b: S$ i& _2 V4 g1 F' [5.39.217.77．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」 c1 [9 \9 h2 I+ c h3 L7 s$ y+ ]" L
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。+ ]$ ^# v1 U; {' f1 ]
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」0 s* `" |* `5 d, Z4 Y& f
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇4 p. Z5 } O {
* p8 P( w% m/ w* Z1 {7 `公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
+ }" y- R/ B$ v% K5 Z6 q公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.77$ d9 x' N$ u, r C# R' U6 }
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77$ W- } C$ B8 x" P# |) s! w: }
- u9 w0 U- W& }9 \) I5 m/ n/ C5.39.217.77可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C6 ]4 i4 m) n% t
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
3 g8 v9 H8 p3 m0 l公仔箱論壇5.39.217.770 Y( a4 s2 N* J$ X+ E4 W; ]
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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2 ]) _2 G8 g0 d& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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- \% m; G5 s$ C) b6 S2 h$ K9 Y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇0 N) p' s* g# Y5 x
! H. k" o+ w+ R0 }$ a% D; t3 P6 L WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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, r5 j- ?! x. @& ^9 s. p. ~; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.77& m, |% S+ A. \7 b
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
" W; g* R- {) _+ \( v公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！5.39.217.77- p; g4 p+ ~% _7 k3 }
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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0 P/ ^, ] U& s& l! E6 U. F2 F1 \( v心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
. q$ B1 x; p1 j, N+ \- ~7 l" K多變的環境造就多變的人,
- `" ?+ U" t2 b- M) q& }4 K多變的人也同樣的營造出多變的環境
; w) c! D5 o4 H$ y+ ?# ?/ g9 ]+ wtvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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9 S- ]7 k s7 ^+ Y' s2 D. \6 d當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
5 y$ j! d* l9 C' u+ Q/ r5.39.217.77最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化5.39.217.77) K/ k: G0 D/ M% a) c6 U: Z/ \- |
+ x; g$ {# f1 H2 n2 b( z) J3 I4 ^, U1 btvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.77( {' [; o5 b+ A+ G& i( I- X$ V
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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