很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇- l9 p2 |$ c& z% j$ z8 Z$ L
* }( U: { }* _# j3 T當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇: ~# w* V6 C% Z2 T" r
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.77; M) m; \5 i7 s9 k1 r: n) i+ }
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。, c" ]; c( v: s0 I% c6 D
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」# o6 b1 ~0 J" g
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y& D+ u) T. N7 Q) T# ?
9 ^2 r0 o* D+ @7 ~& k最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
; \. A2 c3 N* Z* T當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
. [! N' O9 C: }' q0 T公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77# `; j/ { Q. _0 H. ^
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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5 I$ h+ F0 f0 x+ C' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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# h# @6 c6 w+ }% w0 [6 e1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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) @% ^' D2 I3 B5 A, H' S4 i8 Utvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」5.39.217.77+ e5 g& o) ]) G3 w( d z
; [0 E. r! K; u7 v公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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. E- q5 W f. A ~9 e公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！% w T8 ?) U! H7 U
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
0 ^/ C( m3 o5 D公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d# {3 u; R7 `6 b" v
8 Z5 d) b% j* x: W1 ^9 e0 B- h在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb5 `. q# }$ y$ S9 p. v
5 D% p2 `, {3 e. b/ x0 S人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
. K7 R1 t- i) F+ g% C3 }2 K! rtvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
2 t1 d/ f- y) H, h: v* y9 `2 @9 e多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇& F7 M& P" e- I
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動4 ]7 P) j% U; G/ u& x
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
' I3 |8 i" x8 N: m最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
' q0 `/ _1 Z3 |8 j' a3 j0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# V" i5 B* R; C2 d. }# B9 t
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
9 [( f5 P' m1 ]# z公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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