很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5 |. A z+ N7 B% j
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！- h4 m( N7 d0 V1 L
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
9 h2 I* V" I1 \( A L7 L這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
/ ?" Z& n; y' }4 F5 e- R$ U3 q心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇. Y, f5 E2 D: F- i. D8 h
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {/ T. t+ w. z Y1 E5 n1 i- m/ g
4 Y0 e4 _: Q) h, U: Z最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇6 j* r, g7 ~- C6 u% L7 U
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
- r6 K2 t8 W7 D6 u7 R, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb; ~/ Z2 B$ R% S( i2 P
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
$ b7 I0 M5 G# Z* c# A; q) }還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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3 G6 E: u& F+ h* K& Atvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
, e$ O+ m) @# |9 B) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~7 z0 }! L$ G" h, V1 M
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.77! M, B2 w8 I( @ G" K
* i7 ]: ?7 x2 h ^' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」7 G. C4 T4 l2 p2 w8 Q. u
3 v2 B( N3 N: o9 D4 T4 W3 f5.39.217.77是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.77( N+ y$ N6 s5 L1 K* G; W( k: F. E
4 n: X2 j$ E8 P4 R1 x5.39.217.77當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb0 X$ x4 k' W4 L/ I
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
% B* h( j6 Y& K" G( |+ ?公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
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$ H0 j Q: P! dtvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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% G& K3 r2 q0 p. ]% g# Z/ B公仔箱論壇心得:tvb now,tvbnow,bttvb0 r# y# A* T% c
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界/ {3 a0 h4 p# f9 N
8 Z9 S) J4 d- |$ a+ | J) p5.39.217.77人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂( J! V6 w# V. C8 k
多變的環境造就多變的人,
+ p: @- V6 ]/ k! l$ b4 x9 ~. P多變的人也同樣的營造出多變的環境
) i7 s0 q6 i" x! n& @+ t" L公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動' {. c8 l1 ~3 T5 C% p a; t
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
" |$ M0 V1 J e& |. O! l# ]最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N" }+ L$ H$ r9 N) j3 q) G
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q( G. l7 }% O8 R
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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