很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i9 L' X0 L$ g7 u+ F& W0 `
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
3 G# C ]5 ^7 {: J$ s3 j．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
5 Q, P( a1 ] T這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i# m4 z8 b2 R* [6 I8 H5 f3 V
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
$ j' H( n5 K" P公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇: f- t8 J8 W5 j; v
/ I# e' l* \3 G Q! k5.39.217.77最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x; @! M8 g/ l+ p" T( G
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.771 r& j$ ~3 w' \
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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& @6 e6 h) J5 e# f' q7 F Vtvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
" C! r. i5 Z. N: x還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb. ?3 G0 e# L2 Z
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5.39.217.77$ P( I1 w7 [$ \( K1 y9 ~
# g% C/ H: y8 U( a+ S當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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# H* R( ~2 u# B) m是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」+ @/ h8 W2 R* D2 m6 w- i& V5 r% }/ A, i
7 R+ m2 {/ |; a; V5 _ dtvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @! m0 W: v* }9 U
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb# {( D/ L; B# ^
怒氣就可以消弭了！
1 [ {& E) u& \ C! m: a+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~' D/ J( y/ K: ?, s" t. J/ J在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.77( {: x2 C3 w) A7 ~- P! Q
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:8 h$ _& X+ m& @
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇# i/ d3 J6 e8 w/ Y* G5 o0 N
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
6 X& ?" m" U7 F2 v2 K. Q8 ktvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
4 }% s# w* {6 N, H6 O多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇/ E7 W$ _' [; p
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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! [6 h. @& [- N( F% U$ t當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
4 Z. F5 y* a+ N' P3 L9 J: [公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
9 a; ]; w" t7 o$ W' |公仔箱論壇公仔箱論壇4 H. o" d8 \ y1 c2 x
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
# c, f, X. }8 f" [不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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