很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 D- V7 t- E& [- [
3 O% h) ]5 A2 X! r( j6 qtvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
# {) U) y; y+ s公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
+ H2 l' \% I* V9 R3 H9 d' M' J這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.77; r1 k9 P/ Q2 K n
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
( }. T' J& Z1 a: \. O$ J- g可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
- Z8 b% Z9 T6 M- a, p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z. C4 ~3 \ ?( L+ s
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
* Y9 N, T1 R& x }5 R7 H當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
, X0 t) ]% x; V8 z/ O+ j: W父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
y3 ~2 w/ f# D0 s2 D5 qtvb now,tvbnow,bttvb
) R1 v( }& T2 h; N5.39.217.77可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb! P9 f2 e+ P2 {2 g0 m
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇/ E! R9 Q2 p7 U+ i. H
! D" D7 |# Q/ d7 f; v! v' Q% @. |有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.77- W$ ]3 }2 K$ S
9 l8 b+ S& u* i4 _7 T. w$ z8 j4 G5.39.217.77事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
1 _4 G( j$ n {, c. w$ C) a2 [公仔箱論壇
; P& u2 V. i* f, ?+ [7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
. k5 I- ?7 R. A7 ?$ H5.39.217.778 @6 y. @; X, f! O! i
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
0 S7 C- ~: G/ R1 |% d5 B- C
$ F) r% l) ^) _0 b公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
% |' [- @% S G0 L
3 j; J: h" r! y& h6 C當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
& d3 N) ~! ?$ \" |& Y- G公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77; G6 ]& Z2 Z9 ]1 w, f
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇5 S- ^+ U' z' T8 Z( }* E2 j9 Z& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H! `+ ?- C6 z9 E$ h9 h# O
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.77' R. k% I0 @8 q+ q7 C
公仔箱論壇* O5 \3 l- S2 R7 p; ^
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！# D9 u8 C" K( y3 d( ?% S
6 f: x. i& s) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:
. q) I& {+ C; N# K3 d- _& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* d% p4 F: \) Q% \
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界 l- @7 j4 [' |, P( Z
5.39.217.77# J2 Y( z$ I( o* S; u
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
2 Z* j+ K, s* Q: e% _4 w% s公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,
* n# ~( w9 C$ s- q' |1 f) i! ktvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境3 b( l. j0 ^) v" r2 {: k& z
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
5 w/ z# ?& S+ T' S- v
; u; {9 n" b, z; W2 G+ }+ `當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
# s" W( r) L% r# [6 x公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
# U' p( ~2 n( h$ W v公仔箱論壇0 _/ m) a2 G" M" X
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
' p3 k0 O+ P6 x6 s不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 