很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb- ^ h# x8 f5 q
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
5 A7 \8 C0 Z+ a, U4 R! B．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb. E/ n+ r4 A$ ]. e
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
6 `! P0 o) ~+ Z1 \; O" @& {心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」! ]7 r+ _6 P B" d. d
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。8 g9 C9 X+ c! J, D
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]% b" u. Q& L% }: Q/ I0 _$ m
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」$ B& y: y; F7 E3 a$ N1 B" U0 U
: {& J, [$ @9 M% g) c6 G- C3 @$ J5 G公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
" T2 o4 L* B" ]tvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb; d R' ]; i: | \1 d
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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$ I' L/ Y: Q6 B8 u; r事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb# N& R0 @" v x" a
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇+ T7 U9 t/ s3 d% w* M3 J
3 }. r5 Q' \4 z, ?7 D% `! utvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇1 ?' l' L2 c- @- j4 U+ o$ f
) N' [. {3 L" R$ v7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」4 S) v9 q% |* v$ P
2 i4 S. d, A3 X4 d5.39.217.77當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.77' m- e1 g! ]" y J
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，+ N C( S) {. l3 d
怒氣就可以消弭了！5.39.217.777 h4 P5 g$ d) ^6 `* v2 C' O8 }5 g
3 Z% f" E2 g+ d8 u5.39.217.77在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb: W* l+ g- v' p/ ~, b% M, F8 S
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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1 }3 I2 {) E e6 {) P6 c% `心得:
, X0 Z6 P. _7 b+ U% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @2 q# g0 ^. k9 ~2 ~0 {1 A有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界5.39.217.77' A/ T, E) w( F: |, R) O
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂% C' `5 z! g' a& q' B4 A
多變的環境造就多變的人,
; w: ~; X# a: X3 Y |5.39.217.77多變的人也同樣的營造出多變的環境
) x+ m6 i* S1 C4 x: H6 v" h6 A; Etvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動- y1 P0 P2 p4 I9 J
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
$ \) g7 N0 c f R! o5.39.217.77最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
& Q0 w/ G8 M9 w# n8 i8 ?& I( z# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p# ?/ t! T6 X0 ` g0 G7 I長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇+ x( |- U) G* Y2 w$ n& R, _& a
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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