很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇7 O/ X; P. I0 b2 B/ a
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
+ Q# s" d7 ]9 T U. D) ~+ @這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
; N6 F3 _3 k( }# x* [4 P公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
$ n3 E+ X G2 s' u公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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4 q# X% R: f) C; `5.39.217.77最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
# t% Q" }7 F( T9 j0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb9 J r c8 N. j: {4 Z8 d( ?6 E8 b, j
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x% }: q& |) b& G
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？: w5 c7 C$ n4 i0 T/ N B8 S, h/ x
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」6 Y1 B o; \6 K; l3 {( c: X4 w# {
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！/ a1 {( A. Y+ O$ `6 ?' X
6 U8 Q% Q) p: ~" c' Z; E0 @7 [, F; ]事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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- t: t% E# y( y: V) x- |3 R5.39.217.77當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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+ D1 s5 `* d4 C7 z是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」( z; s& Q6 Y0 k
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
# M" F. U# Z/ R) m2 Q7 y公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
: f) M2 p, v( V& w9 C怒氣就可以消弭了！
2 u9 j) k. W% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 y2 J- s {" J5 O" G
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇6 }3 E; |; e! N; v
: ^: `* d. U0 A' itvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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0 B7 y* Q% m- `+ @& Ktvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb! v! u, p" _8 A% G! Q. p
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb3 S5 [. F4 W% M, C* Y- q- ]
多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j7 c7 k# r, O/ i$ _$ D
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇' o# l1 `6 i0 g6 x- g
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.779 t4 w* D1 ~$ |4 [& \% i
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化+ g2 |# ?# q' q. g
& |/ B1 \; T7 U+ p8 Z3 T9 n. l0 i長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
' s( b/ Q* {0 H6 z不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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