很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
% L) E% o6 n a" r3 n+ D8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
: ^/ T: c w# e' ?5 i4 o- C6 Y5.39.217.77這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。9 {( B- T* w. L, [$ j& k
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇9 {1 }& @$ \1 A( R- Y0 M+ A
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇( z/ D% }" p- p8 a. v+ {
! c: \4 u+ N1 v; p! b' O9 ktvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
. [4 m: c( g& T! G1 x6 r當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
- z& Z- M& F R& H, i9 s1 {6 v公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb* K4 M( ]5 Q! r1 F# h |
( S D" U1 z# n可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
% _$ C2 A0 Z( G* Y# Mtvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
& U9 D t% i2 G% ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. N4 R i7 {3 c& j' L! G8 R
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z R- }5 q% W+ b& q% a5 G
* w5 U" ~' {3 y" K! N) ]9 Btvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) F) r' v) |- h( d$ }8 W# W
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」) V( |3 o- L s$ B; P# D) z) y
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
! n' [: A% b, ]& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
+ s! H" x; }/ O/ ]9 F) O怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \; c0 \: y1 N. Q; @. J' ^0 P
T8 H% Y: L# H+ x3 a8 {9 Q ptvb now,tvbnow,bttvb心得:公仔箱論壇# g( Z# Z3 ]" {* `! y
% I- h2 n# u' F- @) _有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb7 M; F9 u: P, V/ ?
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
) ~ g- [/ H: v# N) Qtvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
' v! i3 D1 x8 |3 J6 Q4 ]6 q- x* {5.39.217.77多變的人也同樣的營造出多變的環境
, \' L& H8 [4 a4 }! J, utvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.77, ]: _# ~0 n1 i" c+ \* f8 }
- {9 y" J8 |% Y1 ]當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb# @5 Z9 }5 V" Z9 S
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m6 j0 E' F: U! d3 }
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb/ B7 d; J, R g4 H3 \
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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