很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
, K! Q: U$ I2 J, W9 y* ?7 E) M5.39.217.77．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」3 ^3 L, \: V+ r5 W- R6 n
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。4 Y# q" G& P8 I3 L( C& g' L
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
) b& h6 ~( \4 _. s( K* _可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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) }$ } \1 h- X最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
" g( Q e& @6 L4 K當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
2 j, A; N- @, ^ P& \- P" q5 c U' S父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
% y! Q+ N2 M9 t+ l% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o% ~; K! H4 ?
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
: L. Z+ C' C: O; B6 F5 W8 f公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" Z* o" c H4 ?
: c3 b0 w* ^/ K9 a( S0 y/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, { r) m2 a0 K
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇0 `$ a! O) c4 `/ p2 d4 S# p' @
5 l: C& v9 ^/ q$ V1 n( ^2 W1 otvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.778 i) c6 c4 t5 V D! x& |
6 \; k& E b) Z3 q* A9 t. v所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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( m5 _: |) `$ R$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！% G0 P- O3 l% D! ^+ A+ T
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
) C ?, t3 K" v* l, T怒氣就可以消弭了！
5 G6 t9 Z0 O: l" U CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~9 T- a: \ k. f2 f/ jtvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇% j' |7 m5 y0 w6 ^5 u2 e
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A X' t! C- S9 ]1 D# p
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心得:* D* e, x( H7 K& m9 K) d
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
5 ?" X% s/ I, r多變的環境造就多變的人,
# L* J! d! B R! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇2 F9 s/ C6 ]7 K# \' B9 Q
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動4 H. Z7 G& M2 c. I
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.779 t+ C8 |# \4 @0 i6 r* D
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化! @& K7 u' S" b* l2 n2 x
' i! o3 f9 s, ]8 m; D長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
* v9 c2 B8 ^; V: E/ Q5.39.217.77不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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