很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T7 }6 |) o& T- }! P( ]
9 ~" r$ u5 x, w- L6 Y& i6 A( r" K5.39.217.77當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
4 M: U. N; h4 n$ g( ^) X' r4 Q．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇3 L' `. E2 K' ^5 Q0 `
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。# A5 l; U( h8 U3 `( K) B
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
" p$ G- ~9 O8 l& atvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
. Y' W# w; b |. p. g$ Ptvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。. c& ]1 N* t) m0 w9 K4 l
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77 O% W2 u1 z& m/ g& {
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t& G# V; b! F8 T, X4 G3 A' f3 e
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」, C4 u% u2 M" Z
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！' B. u; L' H( x
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e: _0 _( p: l! F
3 ]6 i6 S3 a/ O1 Z$ ?- c0 X, a2 ?5.39.217.77當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。2 B* L& {, ], `' I7 ]0 T& S
+ L' C; E6 s, l8 k% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 F, G! i8 O/ _7 u2 x
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
6 {2 e5 v1 R9 V E Rtvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，! X2 Z2 F0 M+ J( T3 H. J" k
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇, j4 X P' R5 E
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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. `- c& N' _0 B9 n3 E# f+ J0 v心得:tvb now,tvbnow,bttvb' |! w* j- A" k
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界7 @/ D9 Y M( W# P0 W0 T% m
3 K7 g D: p, E# w# Stvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
$ L- G: [) J. M5 L1 ^! _- _3 @多變的環境造就多變的人,
) @9 q' s4 ~, ] @6 m多變的人也同樣的營造出多變的環境+ @$ R4 v: b5 B! ] c
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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4 @1 N3 d) A7 u( R7 j. @4 }當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小2 y* M9 A! k, Y& c. k
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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1 x: s S4 {- w長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏# e. C, t2 r5 ?+ ]
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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