很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
% \6 ` k- h" y! t1 W$ Q公仔箱論壇
+ x; B- B: N% `9 m6 x( f% y+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！& u4 S, O8 }: M9 K+ A: E, M3 g+ o
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
, W8 i4 @; b9 f( | X4 [公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb& _+ W4 m2 q+ t+ S2 I6 }0 W5 C
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
! s3 M) ~5 P; M5 M% E3 W5 S可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。, C- W# q* U/ m$ X2 N: e8 r( m1 I
# M+ d8 N, u3 n最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f' Q5 S( O0 m, o$ G6 U S
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
: A4 Q" y5 [0 L# K& a& x父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
3 s' g* o* o/ ?( h" ^6 [! Ltvb now,tvbnow,bttvb/ X K* w+ Y% [# j5 X% y
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77% _4 C6 s9 A% \0 x" k/ p2 F
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
. Q" V4 X' a5 d9 L! S3 g5.39.217.77
8 D' X6 n' L( |8 t3 Q有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
" ^+ }/ h/ @0 S6 m0 c公仔箱論壇9 _9 h! ]; C% T, t: \( U; Y
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
6 F# L) m; b5 ^$ R7 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I, Y* @! F9 E
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.77/ e7 u" M' d1 M: P6 D
5.39.217.77& I( M1 U2 y" `! k9 K2 W$ q
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」; O+ o3 I5 x' G; U" X- ]' ]) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E- ~8 b& {8 f/ n7 u2 e
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
# k$ T- [& a S+ T公仔箱論壇
6 S) i6 {; V. E0 t& n0 S當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
- |: i; z$ [, T1 V n: G因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77# y4 U V% y4 [* r, v9 I6 t$ b
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇/ [4 a8 x* c( Q* k# p2 L! A# S
7 ]4 @ m! g* L1 V
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
3 p" H9 c2 f$ P4 ?: c8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
, ^& S" u7 ]2 A) H: P/ ~- ?& @5.39.217.77記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D+ u/ D, u! {* ~
; x# f2 b- K) n% j/ s1 Y8 m心得:
; I* o- P8 Q! k# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% @$ u( o* J! K: V
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
, T7 N U; C. P4 J& Ktvb now,tvbnow,bttvb7 L) I" o; k4 s
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
8 m# ~5 B6 ~. l8 v9 }多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?( |9 y, q, c, e
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇" E4 T" \ J! k- _4 O
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l) o% o1 Y B
+ l1 h2 \% Y5 `. @當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
1 D! M0 @; L' f$ d* F F5.39.217.77最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
% R1 T5 |: f5 ^5 m6 [5.39.217.77
! P" S8 i3 J, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏2 Z# x+ m/ N* o2 y/ ^3 L/ s I: k
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 