很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇9 ?! K0 ~4 L4 T: s+ m b) q# y
, f1 {- m+ q5 C當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.777 d' c8 j, `9 F& g0 b8 d3 M
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b O$ G0 \ V/ ^0 f# \
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇# j( R9 x# D' O# o3 Q: ]$ W
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb5 q8 P4 u* ]. x2 n5 @: x4 G: p
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。tvb now,tvbnow,bttvb% u- k5 V% ^ B
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l9 }% F8 q7 C# w
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。7 @( G9 e5 Q" n* S% d# ^ z- v
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j v" c W- b! Z
; B8 Z% y3 t1 u; c2 E( U; p3 [5.39.217.77可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
# L3 D' W0 [: f7 D7 f/ Mtvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇& x3 C2 C. T( }2 w. m
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！1 N% ^2 y2 k8 b- j6 D( l
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?, z& g: R# P7 P4 a
7 R5 B: l) g# M" }# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B- }" x& I0 x9 ~1 ]+ @5 e( [7 ^
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.773 [* ]* S4 t0 J3 e
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77: m9 T l" V% _( G- ? |9 m6 a
怒氣就可以消弭了！$ S. l, c) _8 I, `- T2 b
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.77' x! U3 v: a6 R% v- {. l* ?0 x
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
{( E4 d! ^) b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ n# c; ]+ V; D3 J$ `
心得:9 a; Q2 m- a4 C, h6 M' ~6 g
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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% b, e( V+ i5 c. m% O O人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂. R. @: {8 o. X; W
多變的環境造就多變的人,
; o2 X; [' q: I多變的人也同樣的營造出多變的環境5.39.217.77, A5 n+ [0 V6 x7 i; i
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
7 q; Z f! A$ w; E" R3 gtvb now,tvbnow,bttvb
, K& ~ x( S7 c5 K, { ?0 c, t2 M: Vtvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.770 k/ r6 }% a" X+ S' E
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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5 S4 x* C: r8 J% H( q1 J) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
: M' g: b U; z不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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