巧克力可以降低中風風險嗎？瑞典的研究指出，牛奶巧克力有助健康。
4 h$ }: M* N1 B( @# X/ z- Y" E公仔箱論壇8 g! U w: O% @* I5 r
 ( @( w% O! a4 m# z
有篇最新研究提供了巧克力愛好者一個好消息。公仔箱論壇0 w _' y0 T& |% u6 ]6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 [; g( f' S% R: R3 x8 k; k
不吃任何巧克力比每星期吃適量巧克力的人不容易中風。大多數研究指出，健康的益處主要來自黑巧克力，但最新研究似乎認為牛奶巧克力也有這些效益。
: A3 F' Q5 m) g- z& @- K3 L. D
5 |- H% ]% T% u5 j# I/ z! O; P 巧克力含有有益心臟健康的抗氧化劑，所謂黃酮類化合物，其他的研究顯示，吃適量的黑巧克力可預防心臟疾病並且幫助記憶。
) {3 L1 S2 G, r3 ~( L' @
0 {) l c$ y. C# X5.39.217.77 這篇研究是針對超過3萬7千位45-79歲的瑞典男性進行研究，請他們填寫所吃的食物問卷，包括巧克力。在10年期間，有近2千人中風。每週吃最多巧克力或三分之一杯巧克力片的人，中風機率比吃最少的人減少17％。5.39.217.773 ^5 P0 r& Y0 ^* r
公仔箱論壇 g' @2 ^: e. P a/ s' E
研究人員也分析了5個研究共4千多個中風案例，綜合結果顯示，吃最多巧克力的人中風機率比吃最少巧克力的人少19％。但這些研究只能證明有關聯，而不能證明有因果關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 z2 @7 K9 j- t/ H9 g
公仔箱論壇9 o: @. G; q) J* b, m
紐約Lenox Hill醫院的Suzanne Steinbaum表示，瑞典有90％的巧克力是牛奶巧克力，但瑞典的牛奶巧克力與美國的有些不同。在美國，她還是推薦黑巧克力，因為這是所有研究的目標。巧克力可能對心臟和大腦有益，也可能產生最大的效果。
2 p+ O" _$ |# e* ?! x公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) ` Q2 `! p0 ^) ~: m+ _
紐約大學Langone醫學中心的Caron Rockman醫師表示，有些事情可以降低中風的風險，例如不抽菸、保持健康的體重、控制你的血壓和膽固醇、吃健康的飲食、以及定期運動等。
& x5 J3 H4 y6 L( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t+ e7 B x8 k
她認為不該散播吃巧克力避免中風的訊息而讓人吃更多巧克力，而是應該控制其他已知的中風風險因子。美國克里夫蘭診所的Irene Katzan醫師表示，她不會建議患者吃巧克力，但會告訴他們，巧克力是沒有害的，尤其是黑巧克力。
% C3 V4 P8 [, i) g6 x
6 D' Z7 x6 a; L0 d7 O: w, w0 T0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這篇最新研究結果刊載於神經學（Neurology）期刊。
! x& ~( v) C2 M5.39.217.77
* J: T8 H* N3 W! e公仔箱論壇出處: WebMD Health News 5.39.217.773 e/ @0 c" y+ U5 B# o. C* k( I( _
作者: Denise Mann
4 [+ l- Q1 ?/ ?7 C審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-17 10:11 PM
| 
