[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: y$ W1 A0 ]/ v8 R4 s
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◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 ( O0 u# ^% V3 W% E; e+ w; b
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎黑眼圈公仔箱論壇! R( i9 Z& ^. v* v! C
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ tvb now,tvbnow,bttvb( w- n  J  f2 a. \0 O
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O1 x( y5 e  j( ^5 S# y) `
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X9 v1 u! V8 p: ?
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

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◎眼皮浮腫 $ \+ m  S1 _( n+ k: s
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？公仔箱論壇. z8 L7 I& @' U( i; f9 N
你可能體液失調了！公仔箱論壇- ?' W0 g" O) ?# l" x
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o% [  x! c# q
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度， : V& ?- d5 r8 [" d; Q" A
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R! A' B7 [3 E; @$ i2 y
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 f5 G: c  p+ x- d" S4 v
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， 5.39.217.778 [' N- y% r/ p8 ]) n
惱人小顆粒很快就會不見！

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◎針眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u6 f8 ^4 {7 _) \1 w2 ?0 |* Y
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃 tvb now,tvbnow,bttvb7 s; f8 M& Q+ a, J7 a4 s9 ?
　可能是肝、膽出了問題。 ) y- `3 y9 m0 q% o3 g2 w
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 ' o) I! t- {% b- ]8 U8 w: G
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，公仔箱論壇" Y2 p4 ]& k! n1 Q* \( \' y5 o/ P
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， 5.39.217.77% n) e  p2 y- |- g
從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅公仔箱論壇4 q5 d4 P+ B+ d
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。    D3 b! O- F9 ^. ~6 s' H( C% r
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◎嘴角破裂 : r; {, s# ~: M% |1 I2 `- _8 [1 F
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。 tvb now,tvbnow,bttvb* j* z; n9 g. b
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g/ o1 i% v9 ]2 a$ t# F
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 5.39.217.77- \( U- z' r& P; d6 v
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 9 F* z7 k) X9 k' g
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳 tvb now,tvbnow,bttvb: g/ P# Y, |+ |, c9 T/ _: e/ I
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， ( \. Z: V; i- k4 A/ k
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。2 w3 U$ l. H4 v0 G1 u- m) F
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。" C1 Q8 Q1 o. u- D" S$ n& j& s+ @
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K* H6 r( ?$ G0 s5 z
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ tvb now,tvbnow,bttvb  `- x( D( P5 ]
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱， 5.39.217.770 [( g4 Y( y" l5 \5 U
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。 tvb now,tvbnow,bttvb$ C; y. @6 [3 e% D+ |: U5 ]
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舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 5.39.217.779 V; B5 q: V2 O; H$ n8 [% ?$ \( k
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫公仔箱論壇# @& n! F6 g; }3 D+ B3 D) B
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 5.39.217.77" |  ~( r4 U+ U) Q  m5 i7 Q; ^0 d
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 5.39.217.77: G& e8 b5 V9 d  R6 ]- m0 C, O4 H
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄 ; E% C7 [; y) X6 l$ |5 F2 L8 T& A
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原， 5.39.217.77. g# N. e5 Q" \3 D* o( o& M8 e
以免中招。
◎舌苔泛黃 5.39.217.770 d: ?8 S+ [4 D. U6 _
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，公仔箱論壇! b3 E% S( ^4 r3 {
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 5.39.217.77( H. Y. H, F- |$ O# f6 l: b
◎舌苔泛黑 . c" y2 }8 f8 A# f4 X+ D' d, \
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 $ v/ q9 Z$ j" e
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼 5.39.217.77& v! O0 l9 F: D- Q* X9 U6 N1 r
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◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。公仔箱論壇4 T4 K3 U4 T% ]+ s4 J9 Z) |
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 tvb now,tvbnow,bttvb  p* J, y3 j/ [4 |' k2 W$ \
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動 tvb now,tvbnow,bttvb( u4 q' w4 C  o
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B; S6 {. ~; }& v
很快你的肺活量就能提高不少！ tvb now,tvbnow,bttvb" S4 v& e7 J* `4 [. n! \1 D7 E
◎鼻尖粉刺 tvb now,tvbnow,bttvb; p& ~9 O. }2 b: t: s
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。公仔箱論壇9 l3 X0 i- H7 w# h# J; u1 m- G
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的三個密碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K) W7 Q+ _' `: s/ a* T
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。公仔箱論壇/ _  K6 _9 w* s- [9 X5 A
◎臉色蒼白 7 a8 k. I) S! J" v
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。 7 q4 g2 f9 s0 H# G
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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