秘製醬一字腩排8 O7 e/ _$ ]- i* U7 E) P; r
; A1 F4 y7 s) ?' }# ^5.39.217.77一字腩排 1000克(2斤)tvb now,tvbnow,bttvb$ i" T- p! `9 A5 m, O h
7 ^, B% T/ z7 F0 h# m& e: I公仔箱論壇混醬材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P7 a) n) q% O! j. a. ]
磨豉醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. T |5 k7 T9 K5 S) i
海鮮醬 1湯匙
1 u& n0 a0 F; A2 m9 Btvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1 湯匙公仔箱論壇/ Q9 }) K0 k- X5 B
生抽 2,湯匙9 O$ C& X; }0 O" m& w5 U
少許酒
/ n1 l. C5 y0 v: W+ p/ T* `混合1 i6 J) G; I2 N, g/ A7 P9 Y _
' C ]/ U' j+ r- ?9 Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
& t5 r0 H3 n' v" x八角 2粒
0 n; W# ]( m$ H) K) `( \6 N公仔箱論壇冰糖 少許
% f2 s$ ?# a2 U3 R6 f2 x( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f( c: D# h3 U) h2 s! p; d
蔥 2條
2 D+ I* p7 Q+ n4 \/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯或1杯多少少
, b: O9 q5 B7 \$ W8 }& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙5.39.217.773 c$ z; O9 v8 {0 v
5.39.217.778 j! [ s) b! }. G" Y6 ~
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
0 w7 n3 F+ A) y5 D% F5.39.217.77下腩排 2邊都煎到微微金黃
' t9 |* b7 K. I1 Q; ztvb now,tvbnow,bttvb即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
% M' z& H+ B% Y+ _/ k; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖5.39.217.77) h3 }# X5 I7 x. I3 H" P/ H$ P) N
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
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! O+ x+ S9 ]* H8 O& d3 O公仔箱論壇配菜:公仔箱論壇! h Z6 w# q; d
青菜150克
k' a# e, Y+ T- Z, z, ~tvb now,tvbnow,bttvb加少許水焗3分鐘
0 v" D0 M# D$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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