秘製醬一字腩排' F, v! f, E% I# X1 {
5 U9 W" m$ j2 R# P5 i8 i7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一字腩排 1000克(2斤)
1 O' D) C8 W* e- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( P5 n5 i: a- @( P9 ]0 Z0 J! Z# g
混醬材料:
~+ v: D J V- s8 P& u0 k公仔箱論壇磨豉醬 1湯匙5.39.217.77+ Y6 m9 d5 \* e5 {
海鮮醬 1湯匙
9 ]0 M% M! D, V5.39.217.77茄汁 1 湯匙- M, Q1 F: l5 T; A: {. s
生抽 2,湯匙: H! V! q- L5 _2 c* R J3 F
少許酒5.39.217.77" U6 q* ]. T0 v+ D0 h. V; o
混合/ H5 m6 @% l P5 Z% Q7 Z* @
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb9 l1 A7 o# r0 @; ~/ l
八角 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 v) f) ?# V0 J' L! d
冰糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G; k; W" e* T+ n% N( @ n
薑 4片公仔箱論壇" I0 v ]! T: V* r2 Z
蔥 2條0 t9 F' R* h9 M9 D x
水 1杯或1杯多少少tvb now,tvbnow,bttvb3 j; E$ ^: _4 D
生粉1茶匙6 K" k9 B( C& D4 \+ l3 f" W2 z) K. Z
公仔箱論壇5 p' M2 v K- M5 o: |# `- g; c9 N
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
* f/ y* l1 o7 A- n* L) g5 c公仔箱論壇下腩排 2邊都煎到微微金黃
" _( I* ~! I I3 X% L+ c& F+ J$ Ttvb now,tvbnow,bttvb即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
( h; v1 M& K. C. s, F" J下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
0 Q+ n: o, v8 A4 H4 t+ j8 R& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可公仔箱論壇" m9 G: k) E- w; o7 H& I
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配菜:公仔箱論壇, [8 }4 M8 e$ E; [ m
青菜150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i% j+ M. c" @% E3 W
加少許水焗3分鐘
2 M8 ]0 W! I# \9 B炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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