秋燥耗水分、傷津液，外則傷及皮膚而致皸裂，毛髮不榮。而肺主皮毛而通調水道，脾主運化，肺脾功能正常，水液及養分便能正常輸送到皮膚，遠離痕癢和乾裂皮膚。
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8 p& h; R3 w& o0 e止癢潤肌＠香花茶
6 o6 B: H4 M6 B2 ztvb now,tvbnow,bttvb材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K) o# p- B% J. t
做法：以滾水焗5至10分鐘。 9 s; a4 b- U9 ? X+ o
功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。公仔箱論壇% k" z9 e% q3 I$ z8 O
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。
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皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶
* t ^1 M* M5 x3 V$ H& P' d: n公仔箱論壇材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。
" Q: Q! M; P9 g6 N0 Z+ p做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。
9 ?: E l0 U Btvb now,tvbnow,bttvb功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。
2 Y1 q8 h# F% d& L公仔箱論壇服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。
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2 j3 j# f2 U2 b K" N2 ` UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥 2 B2 g w$ ~/ W' O; h! F% |
材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。
b2 Z4 s8 q$ l8 F8 qtvb now,tvbnow,bttvb做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb" L7 U4 I# E0 X
功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb# s7 Q% q1 ~. M" D
服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。公仔箱論壇0 C2 V! ^$ a; n1 b+ ~
* L! Q( a0 \/ d0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調適荷爾蒙＠香薰油tvb now,tvbnow,bttvb% H) Q8 v% x2 }. ^
材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。公仔箱論壇+ A/ o. `. d2 r' n( D. U- i
做法：混合底油和香薰油。
% D1 Q% z, e! A) G: B/ Q" r功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p N) @- K, @" Q5 F. e' L
用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。
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3 m6 l* C s4 W公仔箱論壇 紓緩痕癢＠花水5.39.217.777 A$ U* j8 W" E' f- {
材料：蠟菊或德國甘菊。tvb now,tvbnow,bttvb; j1 }% [) S6 m5 [# p) K
功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。) {: Z. W$ }* l" X& P
用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。
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: F! L' A* [! [: @$ |按出潤澤肌膚＠穴位按摩- s" ^8 _, ?9 @1 i% z7 h* d
做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。
' E9 G# B! ~2 s9 J6 c5.39.217.77功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。; n1 T6 }, x% C
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( s5 o% l5 O7 b7 N/ B( m+ R2 |公仔箱論壇May（MiRAGE創作總監）Tips: 滋潤身體水溝油 5.39.217.77! T1 f! |- S0 _6 S' ?2 @, |
入秋時節，就算每天塗抹BB油也未能紓解皮膚繃緊的問題，因為油分本身就很難滲透皮膚，最有效滋潤身體的方法，是剛沐浴完畢時，當皮膚毛孔處於開放狀態，身上還留有水分時塗上滋潤產品，因為沒有水分，皮膚就不會吸油。
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發表於 2012-10-13 02:06 PM
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