一、預防乳腺癌. G: Q' q& r& T3 Y3 ` t) u) H/ Y& H
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，6 Y" c2 r7 ?2 W# _, o7 k
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
; p$ d! U& x- ?/ N; g# U甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。5.39.217.77/ v; e" Z3 ?, Z z
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，* B6 f- i ]2 I# z7 d; k- i9 n' Y5 s
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N! D$ n% @& o7 D w
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。4 s) a1 D' p- z4 W- V
& A6 Z z2 T5 h0 u6 V( J$ c8 ]tvb now,tvbnow,bttvb而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素5 f' O4 F+ K4 w7 f
在血液迴圈中保持適宜水準，
( O6 F; Y1 ]+ L+ `6 ~! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
6 j) ^, g% H! { ~. ?* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，公仔箱論壇3 D- G+ ]* Q& ^. c* `, g' R
同時更好預防乳腺癌的功效。
0 g3 P( i) U: r* M, `" h. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 `3 z3 R( @3 I1 K2 u
二、降低膽固醇
% P3 I: C2 o- t% L2 t在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
' L z8 r1 g8 I7 n+ p6 s6 ?5.39.217.77而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
. P3 m# Q+ A: T; c! R6 N5.39.217.77適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，5.39.217.779 I+ Q8 `% F" d7 }! u
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、" w6 z) g8 Q s* f0 _2 q, }% y" Y( k) ^
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb4 F. H+ \, k- t, k( r
2 j2 Q/ z% r2 S9 z/ O三、預防中風, w2 O1 P/ D4 }; ^& o: r' N# V
全麥食品中的營養非常豐富，# Z0 {6 J: Q4 v) y( Q& c
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，5.39.217.77+ A( v& C' B' E3 B9 q9 A
小麥胚同樣非常的豐富，
1 Y. l' x- R+ m+ [7 U7 T) m l它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
8 R* H$ e# x* }, e- j5 r6 M, \6 V) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇' K; c2 N, L* q
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，公仔箱論壇, E* ~3 J3 z1 _% I7 U D; p4 Z( R
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。4 \* c1 i% B$ j" y
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四、促進腸胃蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g0 p. B4 x, ?1 \; C. u
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
6 v- F7 d! c( \, o5 c) N5.39.217.77這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，5.39.217.776 f' N" F) B0 C/ ]0 a
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，* Y9 n/ E) A5 y) n3 q. W0 y( l; |& M8 ~
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
( P& k3 u) Z+ H- e% }% A5.39.217.77全麥食品中的纖維素和某些澱粉公仔箱論壇6 s1 R% A6 @/ H' ~. E
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
; a. L T4 A, [& L6 K4 E5 q) M5.39.217.77被激活從而形成結腸癌，公仔箱論壇' G. q; d4 s* E5 S
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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