一、預防乳腺癌tvb now,tvbnow,bttvb6 \) G/ ] T% c0 a
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
/ ^$ f" `8 P. Q) _公仔箱論壇近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
; I8 d' u5 ^, |; {+ n% M8 y! m公仔箱論壇甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。公仔箱論壇- Y5 q' e4 p& h4 q- s5 S
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
0 p/ k) [3 q6 i* N) G4 p1 d9 {tvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，公仔箱論壇8 u! j) ^+ Z# n* e1 Q
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。; N( j; M" z8 H5 E' R1 V$ n5 L
# |8 I; b1 I- k2 g公仔箱論壇而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
/ y, v1 R/ X# ^' M在血液迴圈中保持適宜水準，$ k. w4 f `. V. M- J+ J8 B
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，5.39.217.779 q3 b* S& T( z7 n
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，公仔箱論壇9 Z3 z& p* c: |) [0 e0 z6 \+ C
同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇
. p! P1 E* s7 h: [0 `4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
3 a/ j" m% ~/ e: \& M7 @8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，8 R- a4 ?8 ^8 x. O. r& o! \
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
$ v3 J; k% |" a7 t2 N6 f1 n# m不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
6 N& y6 \! D9 J# l' ?5 xtvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。1 {4 j7 E1 j5 ?7 X* f
! A5 V6 [7 X) D5 Ctvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風
% t6 A; x0 L0 o. ~8 l全麥食品中的營養非常豐富，. `9 G; d/ l A4 ?
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
6 y4 I; M* [( Y% g! @% utvb now,tvbnow,bttvb小麥胚同樣非常的豐富，5.39.217.771 R/ _. h" F$ T* v" i6 c
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
3 I6 X5 G; b. I/ L- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
, ~: z \, X D6 }: B, s |! V的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P! S& L8 [) W; j: A! w
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。5.39.217.77/ D9 k( j0 j" D- o d
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四、促進腸胃蠕動
8 ^$ U3 E; I. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中含有高吸水性纖維，" ?) y7 h7 W o0 v( `
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
' G# W y0 U9 D$ |. f' `從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，公仔箱論壇" K3 y4 p% z1 L
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
/ i h9 I7 E0 z+ p* |全麥食品中的纖維素和某些澱粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]0 W; y& C! U/ t" S+ J- `
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
5 S% B/ p+ L+ o8 A9 S: H9 @被激活從而形成結腸癌，
1 a( q" h1 m! r' z+ E; Z% g" i5.39.217.77也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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