[健康資訊] 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂

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感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。 6 v$ B1 }1 Y+ L# C, e8 t5.39.217.77 $ u8 ?# l4 S  {% R$ n/ `: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h" u9 i$ F: {% P: [ 6 {) {/ |9 M( v! x/ I6 f公仔箱論壇+ k9 l1 T/ b& S1 j

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I" W- M8 X: E- r 在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。 $ p" d4 M- @( ]9 w* rtvb now,tvbnow,bttvb& k" U' |3 q) E* s% C* z; V' } , C* @) [7 {8 @5 R+ t  j   o& e  W: u: ]: n: u1 s( u4 N. ltvb now,tvbnow,bttvb # P2 _  H' {( Z1 q* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

5.39.217.776 }  y- z& x  Q8 K3 N8 E 所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。 4 i# |; ^5 e9 W- ^公仔箱論壇2 l0 {5 o( Y4 G& C2 ~7 H# M8 ?  L) y 5.39.217.779 N. X  c* E% E& j! Z$ o2 O 5 F9 @; k) m  h) C3 p% e 2 b3 z3 h) V/ m( f5 j5 d7 I5 B3 _

7 Q7 ]$ M  Y8 S# Z7 L! G 莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞 - L+ M  _2 F8 ?3 R$ \, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，即可達到預防感冒的效用。 3 q5 r. K* W! d% C- y) R; Q4 Ltvb now,tvbnow,bttvb & c3 O+ V+ \1 U! K6 o0 X. y7 h. p5.39.217.77/ x( M( k) W; }" o5 h2 F9 H3 K 5.39.217.77" [( o1 [2 {$ V7 r 3 g' c0 `- U) z/ M# _. D! @+ V

' w5 s8 j5 o9 A8 @3 X. j$ j: x3 _1 j公仔箱論壇湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。公仔箱論壇5 J0 M* S) P3 n, |+ S 4 p0 p, k6 {4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 P4 y, g" ?8 i6 o- D- R tvb now,tvbnow,bttvb) ~+ p" e2 g- z# r * u  u5 G. l. Z( L9 f, h0 @( g

m* v7 ?! A* N8 S* ^ 然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。 6 z1 |& T, T! v  _! }- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 w" N! E5 N. ~; y7 v- v0 R( w ! ]' ]+ a6 `: O# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 Q/ i; X; u, }& s' g% r 0 z5 P+ F& z+ n. W, g% A% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

3 \8 l) c# W+ R! J* J) _& C' [+ g 莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀) `. c1 l+ x. x' d& K7 F/ x2 M* ^ 9 b" b! X" N' m# M% J& G8 t+ atvb now,tvbnow,bttvb # h1 k+ F% D1 L. |+ s" u3 G" J' B5.39.217.773 l2 P& P+ e0 U  L* z* ~5 l3 r tvb now,tvbnow,bttvb( O# y+ x' R6 F8 I

3 O% U; L1 A  ?" [5.39.217.77在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。5.39.217.77) k+ }  ]3 R' \* h1 ~* s/ L2 I7 ^ + d4 q" n: W7 B9 V1 ~' G5.39.217.77 3 i! f* E+ Z- h1 [2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 q: I3 ^% R- ?% G. y5 D9 k

８６歲莊淑旂氣色紅潤自創--3 Y5 Y* c6 t6 {4 ^) a 博士養生法 6 K+ _1 m9 p5 H6 ptvb now,tvbnow,bttvb/ b9 {& \/ Q+ b1 X: y8 ~4 ]$ B 9 N$ ]3 ?% V! b, |( p) htvb now,tvbnow,bttvb 4 E% }- k9 ]6 l% n. M5.39.217.77

5 m& e9 ~" `, f. Stvb now,tvbnow,bttvb高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。 0 |. k' L4 F  p+ l6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~$ ]4 r7 b5 r. w5 u/ k% P 2 s9 p% b8 |/ b: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q) F9 {  f, \4 g/ l 5.39.217.77( h, Y, t( h3 I4 u

公仔箱論壇) Y* B1 P0 a/ k1 O8 W 天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！   J$ ~8 I, ?/ @0 s1 ]8 [9 ztvb now,tvbnow,bttvb2 I  Y( X6 L, d& K3 o( | tvb now,tvbnow,bttvb* n: F1 i; r1 b3 b- x! _ * e7 R7 P* z+ h6 [% w

' ?" q( {& s) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。 ( Q: ~0 S. ]7 G7 o: ]% }( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r. v. Q. Z0 D* a) L; E , F2 d3 v3 t9 S- G. n5.39.217.77 4 i5 `6 }) D. {6 j; a公仔箱論壇1 K( c' r" P1 B: ?

doug212

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taoonetao

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