; B8 Q1 Z9 |" btvb now,tvbnow,bttvb7 D' z3 a7 p) p/ @% b
在抬腳時，前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。
& A' q6 I- A/ ?公仔箱論壇
* y' h2 q+ q$ X* I4 Z# }
/ R, h2 j6 G8 I( R, c+ v( y/ l6 [公仔箱論壇在抬腳時，血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。 & `, p. a% \; ^
公仔箱論壇, z' q. Y' H4 z
: J! F, R( R/ t# F$ S6 ]
在抬腳時，可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。
! u: y# L' e$ O) }$ m5 J. g9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l! `' S) v$ c! x9 P& K+ x% H& ]* E4 P6 }* F6 j3 S( ]/ k
在抬腳時，肚臍及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。
: w; p! i8 X! u/ [; ?% v
" L) N: q9 I/ z$ _) jtvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 |) `6 M* ?- W
在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。
4 L0 z6 Q5 U2 Y; Q1 s3 l7 }公仔箱論壇公仔箱論壇9 |$ i( `) j3 z* N, o! r5 `
( Q: r. A4 ] S9 X! ~" ^在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？ 5.39.217.77' _! V7 H* C0 X, U- h3 c1 W
& n" V1 a: o& H- ~2 y! _$ E. T
( u3 D! ]5 T$ p T5.39.217.77在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？
+ i# O% k' E1 z1 W' f- |- a0 \公仔箱論壇
( B) C7 U! i* a; Z. X W5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ {/ L# S- ]6 a7 T8 Y0 @. V4 u( W5.39.217.77在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。 |
發表於 2012-10-3 10:11 PM
| 
