 ( j6 J$ M/ t- G* {9 B4 R
5.39.217.775 [1 U* m! j1 f7 d
在抬腳時，前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。
. v' g3 b0 y* J3 X公仔箱論壇% F0 Y. c. F2 T% ~3 [
$ R. l* H* t9 ]8 m2 J, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在抬腳時，血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。
( D' ]# S( v u/ q5.39.217.77. c- j$ [$ M" W9 w2 y" W7 @% \5 M
7 h! a6 g+ @8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在抬腳時，可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。 tvb now,tvbnow,bttvb$ b! {# J# X0 O' J" `5 D, o. ?6 s
4 H; f1 y/ x4 ~; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# C: x" X1 D5 t# S. @" E- u5 m
在抬腳時，肚臍及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z5 h' X$ L* g; D9 @2 m
' c7 A* C* c \tvb now,tvbnow,bttvb' Y) \* S7 Q3 r% o5 y
在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。
9 b# m( [- J3 T) `* M' W0 stvb now,tvbnow,bttvb
7 t9 x. e* B7 \. b2 c+ | y. \, `公仔箱論壇
/ \) W; P) f9 w4 \9 l9 j9 M# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？
) x) e3 a0 ~0 L7 {1 ]/ H公仔箱論壇
" r3 D$ Y5 M3 e4 g% Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# j! Y: v8 i, n( b
在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？
& x. `" K- a+ N+ E, [! Etvb now,tvbnow,bttvb) r& L* s1 s5 ?+ A5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e+ B$ W# D' O; X
在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。 |
發表於 2012-10-3 10:11 PM
| 
