如果把血管比喻成一條河流，在正常情況下，河道應該是暢行無阻的，但若血液中所含膽固醇愈來愈高時，血液就會開始變濃稠，這些無法消化及排除的膽固醇便在血管中慢慢累積，而血管河道也隨之變窄，因而產生動脈粥狀硬化、血栓及中風的可怕結果。 ' ^. k5 }/ f: J
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Y1 h* h2 v- |8 H- X Z+ u7 O不良的飲食及生活習慣都會增加心血管疾病的發生率，趕快檢視一下，您是否為心血管危險群的候選人？公仔箱論壇% k9 O8 S) Q* Y" M" u- b
1.家族遺傳史：家族成員中若有心血管疾病的相關病史，那罹患心血管疾病的機率就會比一般人高。# Q( E( I% K% |: N" B8 S- c% n. T
2.肥胖：肥胖是引發心血管疾病的危險因子之一，因肥胖者的血脂肪及血膽固醇通常偏高，易引起高血壓、冠狀動脈硬化及心臟病等疾病的發生率。
' f, Y: `) g) `3 |公仔箱論壇3.潛在疾病： 具有高血糖（空腹血糖值≧110mg/dL）、高血脂（三酸甘油脂≧150mg/dL）及高血壓（收縮壓≧130mmHg，舒張壓≧85mmHg）的三高族是心血管疾病發生的高危險群，此外，糖尿病、痛風及腎臟病等也會提高心血管疾病的風險。
9 m. d4 D/ }9 n1 G) T5.39.217.774.不良生活習慣者：長期應酬熬夜、喝酒、抽煙、缺乏運動及飲食大魚大肉者也是使心血管疾病大幅提高的原因。 公仔箱論壇: d$ n1 {+ Q- \8 W: \6 w
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健康把把脈, l0 j5 d0 Q& j9 y1 p2 _- x
除了定期的健康檢查外，也要隨時注意自己身體是否有以下變化喔！
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肢體在自然下垂時會出現泛紅現象 tvb now,tvbnow,bttvb( G( B- Z* N, w- P! b
運動時下肢常感到壓迫性疼痛，尤其小腿肚。 5.39.217.77+ J& w2 @6 w: ?6 c
不定時會出現突發性心悸現象 8 O& {. q$ r" {
突發性的非貧血性暈眩 5.39.217.77( m$ k+ i' c% c
常感到胸悶及胸口疼痛 公仔箱論壇 t3 I/ p8 M! D
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: h' E8 L3 M- h+ ?末梢冰冷、泛白，腳指甲易斷裂剝落 tvb now,tvbnow,bttvb+ g1 \% C h2 N& }& P0 t; u
突發性的頭痛異常 5.39.217.77$ I. P5 }$ G7 R
突然感到脈搏強烈跳動，或脈動不一致 |
發表於 2012-9-29 02:57 PM
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