[中式食譜] 老少平安

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材料：
& P  [( A6 V& P, a公仔箱論壇嫩板豆腐二件7 k' r$ x( [$ D% q. a$ R
鯪魚肉六兩3 ^. s5 ^/ X: ^6 S1 a
蔥兩條
' _9 F# v, G+ Z- C% J蛋白一個 tvb now,tvbnow,bttvb" j% t+ a6 j9 w! V" S' W
調味：公仔箱論壇  ]# ?+ o0 P3 `2 d/ D3 I
鹽適量
+ c6 g  X5 c. Z) L* ?" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許  
) C0 i8 N0 P4 o2 o4 ^% d/ m做法：
! L% \' h) g% V+ `1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
$ k4 v" Q& g& s+ U# A/ v6 r2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。5.39.217.77) i# y) V$ x4 \  \( ]
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。3 N' `( w, L- t( \8 r; F; s, ]
調味時加入少許五香粉，味道更佳。