[中式食譜] 老少平安

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材料：公仔箱論壇5 `: z1 x: f! W. P
嫩板豆腐二件* s( o; B. _+ i2 I
鯪魚肉六兩5.39.217.77/ r9 Q6 [- B# H  D8 `0 A, Q
蔥兩條公仔箱論壇' O: q# X* \: m- ~% v* B% H" x2 _2 e
蛋白一個 5.39.217.77( {2 G: K. Q6 h) u" u( E) O
調味：
8 v6 D/ _0 m) ]6 T7 v* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量
' j, o" N8 B! ]) V, S+ l, P胡椒粉少許  
: R4 U3 _2 B2 T* c4 D2 @& s5.39.217.77做法：
( i& q8 |7 _$ O  J' L  g* l5 f公仔箱論壇1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
. j/ F( }& \% s9 a% o8 n6 X2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
" g5 u7 u  u6 t/ d- T+ V% o( Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
3 s+ j/ N" E4 U! U6 ^9 F調味時加入少許五香粉，味道更佳。