[中式食譜] 老少平安

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材料：
4 J$ |1 ?5 V( R# ]3 f8 ^  T嫩板豆腐二件( }7 W) E. e7 G( [8 p7 j! \
鯪魚肉六兩
9 g& _2 d$ }" s! ], d蔥兩條
7 e# R$ U4 o/ u. ^3 A4 B# `  B9 ]! k5.39.217.77蛋白一個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `9 x9 p) g9 Z$ v+ @0 E
調味：
+ Z/ A) u& I0 i% b鹽適量
' U7 C# [7 W$ @" h/ r5.39.217.77胡椒粉少許  
6 w6 K) o' k8 _5 B% p5 [8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T4 `3 {" x( L, I1 F* b0 g3 \
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。' C: W/ T) _' Z6 f
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~* f$ [9 B* k1 K/ J
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
3 g! v3 n! C1 o, h7 j9 d2 D調味時加入少許五香粉，味道更佳。