[中式食譜] 老少平安

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材料：公仔箱論壇" U' g% N9 O6 t. B" p% A& H) h' f
嫩板豆腐二件
( ?. q. U" D6 p. L9 s$ _鯪魚肉六兩5.39.217.77  P( P( ~! P- V0 ]
蔥兩條
% W" N  m' ~  M: d+ f公仔箱論壇蛋白一個 . \/ `: m9 |/ ^  \1 U% l3 \5 W
調味：
2 t; S# w$ U8 V3 A% I$ I! j! o7 O5.39.217.77鹽適量
' d  _. _+ i2 Z0 m0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許  公仔箱論壇( _6 a* b% N5 {: N: e6 f
做法：
5 m9 N" e) w4 g& _, W9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
' x! y" p7 f' @+ O, y& n9 c0 [2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
/ F% Q( x4 b* C/ K3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D9 g! V! ^5 ~5 K
調味時加入少許五香粉，味道更佳。