本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z, Z8 d6 ^7 k v8 R9 \8 S! c
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千呼萬喚屎出來（懶人版）
# s% c9 N- V+ z7 P B公仔箱論壇以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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+ f9 ]9 R2 G5 O0 b" o9 P% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，通常會有的原因如下：5.39.217.77# ^& z" |! R8 N4 ?% r- m3 K
生活作息不正常？- K' O+ }* T& f% q* i4 h* _% `0 l
與人相處壓力大？公仔箱論壇" R4 Q$ T+ P w) x# c( B- e
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再來，我們針對這兩個問題來看：公仔箱論壇/ [% v; V! q$ p* E) H" @, X; y
5 b# N3 \9 `- U9 H2 Atvb now,tvbnow,bttvb如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常5.39.217.778 V2 _" l, t/ y' a
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
$ p( t4 Q* H0 [" J; k' a5 \公仔箱論壇所以，找一天讓自己睡得非常飽！) ?# b% ^% Q) V" w7 G' l
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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, B- W+ F) H9 B& ^4 dtvb now,tvbnow,bttvb
& H& z$ u1 J+ o I7 B+ ztvb now,tvbnow,bttvb如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
5 h$ X, d M1 g公仔箱論壇但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
9 f) z0 E; p. r4 c; h6 }公仔箱論壇三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
2 @! o. R$ f b# ]公仔箱論壇但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
2 ] j: g3 p1 T% \4 n9 K \! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
$ \. ~, f3 K4 i1 ~ c* e3 W: \通常腸子就會呼叫你囉！
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！5.39.217.77 l2 B9 i/ ^7 F8 q3 Y; D! n" p6 x/ Y
不要硬拖喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u1 H/ M$ c1 `+ `2 Q/ a" M* @5 {
錯過了這次下次就難難難哩！ 8 v* \% y1 S& J8 R3 i" O
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善tvb now,tvbnow,bttvb! m8 p1 x. g, {7 W' V9 {! `* Y
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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