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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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" V1 G, E- z5 K6 H6 @' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。5.39.217.779 t% L5 Z, [7 i1 p7 l
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別去電影院,租個片子在家看吧!
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  z& u; s* g4 u& S& M1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!1 _% M4 I, d* Z% m3 V* m9 O3 T

/ g$ _, J5 Y6 o7 F雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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- G- M' N0 G  e公仔箱論壇大賣場裡的推車,消毒先!5.39.217.776 x8 ^6 F. ~% H; I
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
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少上餐館!
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% [6 N! f% }# e4 T8 i2 _; ?5.39.217.77餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。5.39.217.777 J4 K8 u" ]% j. X# j4 M% t' j
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醫院診所,危機四伏!
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。) D2 F" R; I! S4 T/ |9 a) k

6 |5 ~6 f4 [4 U- a' b$ N, g公仔箱論壇健身房,暗箭難防!公仔箱論壇6 |* Z, W- |0 v* |; Y0 U
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ _0 R2 _* D' l' E
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要看順風球,不看放水球!  m! a5 B4 ?* o

4 `4 f6 j2 H: B$ [在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。! m' z2 H7 k' W7 V
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公車或捷運上,必備口罩。
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1 s4 a3 T- l/ |1 e$ Q身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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同學們!網交吧!
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: j- I* r# N6 @/ s: P# _* _9 j減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!3 o) c# M0 d3 L  S# F
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辦公室裡,當個孤僻的人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x1 ~3 l/ k* p6 O
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。

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  • soforlee

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