[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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! Q5 J* u$ m. K% P2 w4 r5.39.217.77別去電影院，租個片子在家看吧！5.39.217.77: |1 Z+ ?, f% B# y( p. K4 Z7 @+ m

% x4 k* `* f. d2 `. d大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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. D7 `6 m" ?  ^' f; qtvb now,tvbnow,bttvb大賣場裡的推車，消毒先！公仔箱論壇' u; j6 {1 A* h* P
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
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/ H6 g& I4 R2 ?, A0 P0 l8 {' w$ ~  B5.39.217.77少上餐館！% K! J3 j' ?0 Z6 A

& w; x; k/ ]/ i6 v3 K餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。公仔箱論壇- }( k2 d& F4 A7 R. Z8 a

: F- b( E) f5 H3 j! i醫院診所，危機四伏！5.39.217.775 R6 T( m+ z8 z2 S5 Z

4 b# s* C: a- ]/ o0 Z& f1 V素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。公仔箱論壇2 O) p% L5 `  U( @! H- z) F# ]
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健身房，暗箭難防！6 P6 u8 z% ?/ c/ S
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。tvb now,tvbnow,bttvb' ]% j$ T( ]( f7 I  B

) U% e9 o; {( f5.39.217.77要看順風球，不看放水球！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W! q2 f& T$ _
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。
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公車或捷運上，必備口罩。
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. S. s. Q" x" D: qtvb now,tvbnow,bttvb身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！% F$ i6 ^" B% ]
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同學們！網交吧！
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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辦公室裡，當個孤僻的人。+ Z6 A+ K& X  N5 C, r0 T

# k5 B8 y3 X% ]( o9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。
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