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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
  B' x0 ~& _+ }7 `  Q: I6 X2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B& w/ m& W3 {# b9 U" T這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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: l2 f' P: B' \& n) f6 ~6 \公仔箱論壇別去電影院,租個片子在家看吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y$ c+ P, o& e! ^. h; G
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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% C& {# X8 G" v8 C# A" |公仔箱論壇雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。tvb now,tvbnow,bttvb" Y1 \0 k6 ]3 H& q, @: I, d# B) s

! n: b' B7 f2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大賣場裡的推車,消毒先!
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!5.39.217.77( @) v% Z8 g, R- }! I# C
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少上餐館!tvb now,tvbnow,bttvb: b* _1 H6 R& a- f* q

2 L4 S( X: V8 J9 G, d+ `, Y4 U餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。5.39.217.774 [; a: @- R2 ?$ m

4 L* j& a6 j1 ^1 q8 ~0 K$ M. J" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫院診所,危機四伏!
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7 u0 S3 G. s/ }+ G3 y# ]# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。
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: b3 m( _5 J6 H# c. B9 n健身房,暗箭難防!5.39.217.77- t- N3 i4 C* H% i% ?! w

( U4 C3 p; [6 Y; ?6 G+ O; Q- n公仔箱論壇就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。tvb now,tvbnow,bttvb9 e8 }6 C0 `5 n4 w

0 |1 z! V# a0 E# ]+ t( Z要看順風球,不看放水球!tvb now,tvbnow,bttvb4 L+ Z4 ]5 P& H% X; g

1 l) m% F- i6 [3 M在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。2 ^7 C+ D' p- d, ^3 J, H

% i$ j& R4 m' }2 r公車或捷運上,必備口罩。$ i. Y/ I/ j+ w

; J+ i  k) |$ A! ]5 E公仔箱論壇身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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) G$ D' e: _6 n" `. ^同學們!網交吧!
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6 Z+ O3 g5 E' V% c* s公仔箱論壇減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!
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辦公室裡,當個孤僻的人。
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。

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