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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 5.39.217.77% S" ]" v$ c( S
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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別去電影院,租個片子在家看吧!" K1 q& h$ [, m2 d' W( v

0 g9 D1 ]8 [% Y/ F5.39.217.77大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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) [5 F( Y2 H' K. y  h. N; g3 U% {在飛機上,離咳嗽的人遠一點!5.39.217.77/ W) s  Z( C; G. V4 Z9 A& L& P

0 {' n; I/ E5 |' n9 r& h! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。5.39.217.778 l# j& [5 f$ m- g

% y+ p% n  }6 q; X公仔箱論壇大賣場裡的推車,消毒先!公仔箱論壇6 R0 v. o! y) y; o. h/ P$ k. H

" [8 Z3 A( H7 t, f: W+ @. E病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
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+ A& J8 T: G% g* `+ S" Ztvb now,tvbnow,bttvb少上餐館!tvb now,tvbnow,bttvb7 d: l6 f; @" c& I
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餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。公仔箱論壇) X9 v! H$ W4 s1 `
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醫院診所,危機四伏!% i* U: k/ X* }4 B# J" ]* c

4 a" ?( z5 V( z& Y: \7 `2 g5 o  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。; x0 H. y' ~% y* z4 o

& ]0 J, J& ~9 U8 V6 d# f% k  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身房,暗箭難防!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E5 v( f) c+ ^* J$ [0 ^6 A" R% [

% q* K. r( P; J; }: Utvb now,tvbnow,bttvb就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。5.39.217.771 k' g& X- N  K8 C2 r- @" G
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要看順風球,不看放水球!tvb now,tvbnow,bttvb2 I& \8 ^0 y! ~. h3 L/ p" U, {

! a9 s, d4 ^' k- Q8 _在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。
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0 P0 P0 n- t1 A公車或捷運上,必備口罩。
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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# |! i; k0 @; h9 G1 vtvb now,tvbnow,bttvb同學們!網交吧!$ n. L9 [+ W% f$ _/ j: X) [
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減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!tvb now,tvbnow,bttvb' Y9 K) ?5 f9 O
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辦公室裡,當個孤僻的人。
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。

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