材料：tvb now,tvbnow,bttvb- W- Y) W' z% P- M: W- |
鮮魷：300克
! Z3 z' {7 A. Y8 r3 }tvb now,tvbnow,bttvb西芹：100克5.39.217.77) [' f+ N( h* o. V% s
紅蘿蔔絲：適量
' X7 ?; D2 ^: f& [7 b4 W, N' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦膏：30克, I$ Z* v" @2 [* G' i
葱：10克
) F. \1 U C6 o5 D5 S: c/ N$ d. V, s* y& f5.39.217.77
7 q$ l+ Q4 w0 f6 B5.39.217.776 t% P9 J! S: W" i5 J
步驟：公仔箱論壇5 _9 K# e$ r# k& z' t+ E
1 先將鮮魷鎅花切件、汆水，西芹切段、葱切粒備用。
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: C1 k, u! Z4 ~/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 用油起鑊，放入蝦膏拌成蝦醬，加西芹、紅蘿蔔絲及鮮魷炒熟。公仔箱論壇4 \* `0 f. E* s( _# ?: r) w$ F. {
k* X, R, U: ?8 g% a6 V3 最後，可灑上葱粒作裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' _& ]; g) I3 M" ]
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發表於 2012-9-21 07:50 AM
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