材料：- l7 E* [9 X4 R
鮮魷：300克
. W. U; {9 x/ u8 u3 K& {6 Itvb now,tvbnow,bttvb西芹：100克
% s* }/ m$ C$ C0 xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲：適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 H- P: e9 ]* Z6 {+ P
蝦膏：30克公仔箱論壇. O, T- n2 I' a8 W0 j+ K O9 Z
葱：10克) `4 X% B, U$ } O- m
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& s& P( U7 U7 |9 F1 C; G" T# w* j5.39.217.77步驟：
" J& c: t: Y" s% s6 e* Z5.39.217.771 先將鮮魷鎅花切件、汆水，西芹切段、葱切粒備用。
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/ p/ v1 \7 Z6 W公仔箱論壇2 用油起鑊，放入蝦膏拌成蝦醬，加西芹、紅蘿蔔絲及鮮魷炒熟。
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3 最後，可灑上葱粒作裝飾。
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發表於 2012-9-21 07:50 AM
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