防癌健身黑玉露
8 [' t7 ^! n& g0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g3 O. c5 _1 k) F a8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】
, T. |9 v, U) D: Z6 k! q本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 5.39.217.77! i6 M ]" M" \2 o2 e; @- w
【功效】5.39.217.77$ C3 P1 U% B0 I1 a" i) }
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X/ A% p- [9 z. s" ]; C! {
【材料】: }6 f7 _) o# n6 X: v9 _& y) ^
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
5 k; y* Z4 J5 A( w0 W. ~' Ftvb now,tvbnow,bttvb【做法】* b, y6 j" V& T& e7 f3 R
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
# n7 T1 Y$ X% _9 |; P5 _/ t公仔箱論壇（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s4 S0 k. v" U4 i. m
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
7 y6 N) R! u: S0 o6 w+ b0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
6 l7 K- _; L* I3 D% U公仔箱論壇（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
6 j2 y9 w0 X5 b$ Y* n0 ?! L: k$ f（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
. I* O5 \# @, {5 `& y5.39.217.77（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 公仔箱論壇1 F6 d' {3 q7 X- r
【備註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @9 r: W0 k4 d- A& a8 o
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 