防癌健身黑玉露
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( J0 n7 b8 b& x8 z2 w3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z$ i1 J+ s# N. J
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 " q; E- }- E. [+ p7 J. ~
【功效】公仔箱論壇9 s' X% B0 T# W- \! E
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 5.39.217.779 m% i2 ]8 W6 p4 h) I( |$ _0 s# p7 y
【材料】
: U4 o0 X3 Q) o! t黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 公仔箱論壇 p/ [, [% u. S2 `/ A
【做法】公仔箱論壇0 W( v5 W; h5 p: \& R, V8 D
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
% ~# O9 L, X' w: O- j6 y5 C3 P, u. Ctvb now,tvbnow,bttvb（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
+ a3 R6 }. H$ b, y* b公仔箱論壇（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
" s1 |$ r' s& n& v1 D公仔箱論壇（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 2 W/ b ]! J4 R& X2 d1 I/ P
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
3 }( [, _' u" w3 |. |（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
M- g3 m4 E2 A1 A公仔箱論壇（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
) N( ^0 X# k* c9 {" a' _0 E3 L公仔箱論壇【備註】
' E) m, A `+ _9 p: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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