防癌健身黑玉露
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【說明】
f9 y: U5 Y" Y; g本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
% y g" ~7 Y0 h: t: R# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r( J2 s( }% i& }2 n; j3 D
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
% t2 _) W9 ^! U A8 {( u; M* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】4 w4 }( M& V0 i1 h& H' p
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 公仔箱論壇( J! {# v5 m" `# @
【做法】% E3 I P4 g" M: v6 n; X
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
/ e4 S6 ] a! X' {: }4 o2 utvb now,tvbnow,bttvb（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 公仔箱論壇& {5 e$ k$ ~' Z" F# o. S
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 4 r* g4 u& r! y9 _: p/ c( Z4 g
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g& j$ Y! b; v9 l
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
; |7 k3 H2 ?! d" q+ J（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 1 X: D$ F+ W0 z1 Y: u) G+ q- T
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 公仔箱論壇 p- }5 E0 W& E( a2 w8 B+ p
【備註】tvb now,tvbnow,bttvb) ]" Z3 Z# `5 R. C7 \+ y8 d7 I
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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