防癌健身黑玉露
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5 @ V/ n/ S' _公仔箱論壇【說明】
: ~% d6 q# T8 } c) a2 }2 m公仔箱論壇本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
# V7 d0 z7 I$ ^4 a% a7 g+ B' `9 k" F公仔箱論壇【功效】
+ P A/ ?5 p5 _6 A公仔箱論壇枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
) n' D, Z! a! p7 \, {3 m6 ~5.39.217.77【材料】
% q4 [5 ?1 @ i( A$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
7 ]) N) Q: A0 S+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】tvb now,tvbnow,bttvb* b$ \8 Z; [$ G4 |9 C
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j- F' }4 W( ]9 C, Z; X
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m: Z6 U7 s# B ]1 Q0 X
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j: d/ H( p3 }7 y5 ~) M0 M: I3 a
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 ! u2 c% c. p8 N* B
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
7 \ G. c! _& |（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 公仔箱論壇, q9 M0 S4 c! S' P. f- Z
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
6 C; M' m7 O" U$ W$ c! h1 ~tvb now,tvbnow,bttvb【備註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c0 t$ R! g$ Y2 Y' }$ R$ \ P( |
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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