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[健康資訊] 餐後不刷牙 小心牙齒酸蝕

  • 吃的多、刷的少,小心牙齒酸蝕。

! B4 i# p8 Q* V5 P8 d# z根據台灣一項調查,超過八成民眾,每天進食次數高於潔牙次數,而且超過75%每次用餐後沒有清潔口腔的習慣,可能導致牙齒變黃、敏感、蛀牙、甚至從牙齒表面就能看到坑坑洞洞。1 S7 R4 ^5 O8 _8 L, V- v" ~
22歲的古小姐是三餐都外食的「老外族」,吃完東西就上班,晚餐後也是等睡前才刷牙。一年前發現牙齒上竟然出現蜂窩般的小牙洞,左上方的虎牙更像被風化過的「女王頭」,侵蝕、蛀掉了一半,因為嚴重牙痛、蛀牙,只好開始修修補補。
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3 D  T" S6 J' r& \" _tvb now,tvbnow,bttvb★ 7成5沒有每次餐後刷牙
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5 T& e  V, p/ d6 C不少人都像古小姐一樣,沒有注意牙齒酸蝕的危機。一項針對1500名20到35歲民眾所做的調查,發現高達7成5的人,沒有每次用餐後刷牙,是牙齒酸蝕的危險族群。$ {% A$ s" {5 C5 `: F0 j4 N2 r
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還有超過四分之一的受訪者,經常食用甜品及零食,平均一天進食三到四次,甚至有人一天進食八次,但多數一天只刷牙一到兩次,超過八成的人每天進食次數高於潔牙次數。tvb now,tvbnow,bttvb$ k; I7 R+ i% M% ?. n

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★ 用餐10分鐘 口腔酸性高峰期
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* s, x+ n4 u5 l% X0 v% \公仔箱論壇台灣台中榮民總醫院兒童牙科主任劉正芬表示,進食之後,食物殘渣會導致口中酸性增加,用餐的10分鐘內是口腔酸性的高峰期,現代人除了吃三餐,下午茶、喝飲料、餐間吃零食水果的次數增加,但潔牙次數卻仍原地踏步,容易導致牙齒酸蝕。
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% T8 ~" n7 j% w4 t7 ?公仔箱論壇★ 牙齒變黃、變薄 酸蝕症狀5.39.217.77+ K( b/ S) J) K' s! H

" N& J4 T9 V; M+ ]& Y# R; Z$ b  h公仔箱論壇調查顯示,35%的民眾自評牙齒健康沒有酸蝕現象,其實已經出現牙齒變黃、牙齒磨損等兩項以上的酸蝕症狀。公仔箱論壇& ~0 T# E+ u$ w! e5 B
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劉正芬說,民眾可以自我觀察牙齒是不是有變黃、變薄,或牙齒邊緣呈現半透明狀或不規則破裂等,如果出現這些症狀最好開始提高警覺,以免酸蝕嚴重時會導致齲齒、牙齒鬆動搖晃、甚至崩壞掉落。
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  • soforlee

牙齒保健很重要~
本帖最後由 ja6150 於 2012-9-24 10:58 AM 編輯
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我只要吃完東西都會馬上刷牙
7 M# ]' I8 a/ _3 J1 A4 U) m公仔箱論壇保護牙齒的健康
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