. r5 W Z7 h6 i& F; S0 k- n% u 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
+ D5 Y" t; _ ~4 I 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
* q. b, ^+ g. F; K4 |" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇 5.39.217.77# A8 a" G, u. b0 D0 F7 i
配料：葱姜蒜
6 J0 ?* | Z5 o% \4 |3 I: E4 A$ _tvb now,tvbnow,bttvb 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 8 U' f2 Z6 w; [" u5 B! {% ^
步骤：
g4 e$ H3 L& F" ] 1、油热放葱姜蒜爆香。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D3 W1 {6 `5 |. t( }
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 公仔箱論壇& P! X- S9 g$ k
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
+ L5 O! l4 ~4 F _" [0 z 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。+ ~7 x" c( [& [7 Y
; N( d! m+ D% i* f7 a8 _3 c$ t公仔箱論壇, s4 F$ ~3 Y6 {( |) b: G
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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