材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。
) R$ w' j+ r2 Z7 v% c. {5.39.217.77
- z9 a2 _" G2 ]4 S1 t4 X* I5.39.217.77, D3 ]2 M9 L8 s
做法:tvb now,tvbnow,bttvb% Q3 [ |+ M7 B) I
5.39.217.77: f, k! s" ]) u# w6 G- f! S, ^
1.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。
+ \; {# C+ j' a5.39.217.772.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。5.39.217.77, c& N5 X6 M% X# i4 M: r
3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。! J# V1 G: `- Z+ ?. ~
4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。5.39.217.775 o6 @" }/ h' T4 e( Z( e K
5.最後加入調好的辣味料拌炒。5.39.217.77$ x2 I2 C8 r b
( z( G7 _# Y2 H4 e: M( ktvb now,tvbnow,bttvb
6 d. D% ~$ |! d, s; Z2 @TIPS 美味小秘訣:5.39.217.778 B6 Z/ R' W! u8 ~, u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n+ K7 L" m1 {! D) p
處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |