材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。5.39.217.77) `8 d1 g( J4 i2 i. f
6 m9 D0 [0 I- |$ S7 J公仔箱論壇% A+ M% q, [3 E5 ^9 u( t, c+ s
做法:
- h' P. k G! V
5 h8 |" Z* P p) e7 m6 ~4 Y9 [) B5.39.217.771.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。tvb now,tvbnow,bttvb& ? Q# q( @ U5 [' u: b
2.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。5 y7 Z" u* u; u& S- C- T0 H
3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。
7 e" ]2 h( P. O" V0 |( j% O* }7 E5.39.217.774.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。5.39.217.77: b4 {5 P& F, ^ |
5.最後加入調好的辣味料拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb5 i% U' }- n% I" H1 V
* ^! {, d- J+ T8 d5 E* \
- F; L1 p% B# |) DTIPS 美味小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- q# L! w6 N
0 h+ r1 f' K p- H
處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |